EP140 : อาหารว่าง7ชนิดที่จะทำให้คุณลดความอ้วนอย่างมีความสุข | อาหารว่าง ไม่ อ้วน ข้อมูลสุขภาพทุกวัน

by Siriporn Anong
21 comments

EP140 : อาหารว่าง7ชนิดที่จะทำให้คุณลดความอ้วนอย่างมีความสุข | อาหารว่าง ไม่ อ้วน.

ดูเลย

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ อาหารว่าง ไม่ อ้วน หรือข่าวที่เกี่ยวข้องอื่นๆ โปรดไปที่: เรา การกระทำ

EP140 : อาหารว่าง7ชนิดที่จะทำให้คุณลดความอ้วนอย่างมีความสุข และรูปภาพที่เกี่ยวข้องอาหารว่าง ไม่ อ้วน

EP140 : อาหารว่าง7ชนิดที่จะทำให้คุณลดความอ้วนอย่างมีความสุข

EP140 : อาหารว่าง7ชนิดที่จะทำให้คุณลดความอ้วนอย่างมีความสุข


ข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อ อาหารว่าง ไม่ อ้วน.

หลายท่านทราบดีว่าขนมสามารถช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ง่ายขึ้น ขนม 7 ชนิดนี้มีอะไรบ้าง? คลิปนี้มีคำตอบ ขนม 7 ชนิดที่จะทำให้คุณลดน้ำหนักได้อย่างมีความสุข.

>>> สามารถหาข้อมูลที่น่าสนใจอื่นๆ ได้ที่นี่ เรา
แบ่งปันที่นี่

#EP140 #อาหารวาง7ชนดทจะทำใหคณลดความอวนอยางมความสข.

อาหารว่าง,อาหารว่างลดความอ้วน,อาหารว่างลดน้ำหนัก,สุขภาพดี.

EP140 : อาหารว่าง7ชนิดที่จะทำให้คุณลดความอ้วนอย่างมีความสุข.

อาหารว่าง ไม่ อ้วน.

เราหวังว่าคุณจะพบข้อมูลเกี่ยวกับ อาหารว่าง ไม่ อ้วน ที่นี่
ขอบคุณที่รับชมเนื้อหานี้

READ  กิจกรรมชมรมผู้สูงอายุ ปี 2562 | เกมส์ ส่งเสริม สุขภาพ ผู้ สูงอายุ ข้อมูลสุขภาพทุกวัน

You may also like

21 comments

เทวี หวังศิริเวศย์ 05/09/2021 - 16:43

ขอคุณคะทีหมอให้ความรู้คะขอถามหน่อยคะปวดตรงใต้กะบังลมเตยส่องกล้องก็ไม่อะไรนานๆจะปวดที่ปวดที่เดิมบางที่เป็นปีปวดที่

Reply
foguszaza hyy 05/09/2021 - 16:43

ดีมาก ค่ะ มีประโยชน์มาก ขอบคุณมากๆค่ะ

Reply
Yurusaka SacamunaQ 05/09/2021 - 16:43

อาหาร7ชนิด
1ถั่วรวมมิตร ทำให้อิ่มนาน ประโยขน์เยอะ
2กรีกโยเกิร์ต อิ่มนานเเคลโลรี่ต่ำ
3ขึ้นฉ่ายฝรั่ง fiber เยอะอิ่มนาน
4ดาร์คช็อคโกเเลต ไม่อ้วนเเละลดฮอรโมนหิว
5ไข่ต้ม กิน2ลูกอิ่มนาน เเคลโลลี่ไม่เยอะโปรตีนคุ้ม
6ป็อปคอร์น ต้องไม่มีการปรุงเเต่งทีมีปริมาณมากเเต่ให้พลังงานน้อย
7ขนมปังเนยถั่ว ต้องเป็นโฮมหวีด อิ่มนานกำลังดี

Reply
Mind Thitiporn 05/09/2021 - 16:43

คุณหมอท๊อปค่ะ ถั่วพิตาชิโอ ถั่วแมคคาเดเมีย ทานได้ไหมคะ จัดว่าเป็นน้ำมันที่ดีด้วยไหมคะ

Reply
Amchoe Amchoe 05/09/2021 - 16:43

น้องหมอ.หล่อมากๆๆ.เก่งด้วยค่ะ.ขอบคุณค่ะ

Reply
69265432 69265432 05/09/2021 - 16:43

เจอแต่เนยถั่วหวานๆมีแบบไม่หวานมั่ยต่ะ

Reply
รักเธอ ผู้เดียว 05/09/2021 - 16:43

จ้องแต่หน้าหมอจนลืมฟัง

Reply
Natteepan Panustapol 05/09/2021 - 16:43

ไข่ต้มไม่ทราบว่าเป็นแบบแข็งหรือไข่แดงเหลวคะ เคยเปิดดูคลิปของหมอท่านหนึ่งเป็นโค้ชลด นน.บอกว่าให้ต้มแบบไข่แดงเหลว แต่ไม่ทราบเหตุผลค่ะ

Reply
Boom Moom 05/09/2021 - 16:43

ทานได้ทั้งไข่ไก่และไข่เป็ดใช่ไหมคะ

Reply
Monkey Luffy 05/09/2021 - 16:43

อยากให้ช่วยพูดถึง น้ำมะนาว+น้ำอุ่น สักคลิปคับว่าจิงๆแล้วดีหรือไม่ดีคับ ขอบคุณมากคับ

Reply
Waree Keller 05/09/2021 - 16:43

รับชมที่เยอรมันชมมานานแล้วคะกดทุกอย่าง อยากส่งดาร์กช็อกโกเล็ตไห้คุณหมอจังที่นี่มีเยอะทานประจำเลยคะ

Reply
Jariya Aunpon 05/09/2021 - 16:43

อยากทราบว่าใครตัดต่อให้ค่ะ คุณหมอทำเองหรือเปล่าคะ

Reply
Ampun Runghirun 05/09/2021 - 16:43

ขอบคุณค่ะ คุณหมอที่ให้ความรู้ดีๆ
แบบนี้ ค่ะ🙏👍

Reply
L M 05/09/2021 - 16:43

ชอบความเปิดเพลงเกาหลีหลังจบคลิป😆

Reply
Meow . Sirintip 05/09/2021 - 16:43

คุณหมอคะ กรีกโยเกิต หมายถึงโยเกิตทั่วๆไปใช่ไหมคะ

Reply
plajarin 05/09/2021 - 16:43

ขอบคุณค่ะ

Reply
ไม่ไลค์ ควาย 05/09/2021 - 16:43

อย่าน้อยก็แทนที่พวกขนมได้ใช่ไม่ครับ

Reply
PM 05/09/2021 - 16:43

ช่วงพีคคือตอนลดน้ำหนักแล้วเปิดเจอแต่รายการอาหารตาม YouTube นี่แหละครับ

Reply
Nang An. 05/09/2021 - 16:43

สวัสดีวันอาทิตย์คะคุณหมอ

Reply
ปิ่นอนงค์ ศิริมะณี 05/09/2021 - 16:43

อยากถามคุณ​หมอ​ว่าเป็น​ภูมิ​แพ้​ตัวเอง​คะ​ต้องห้ามทานอะไรคะ

Reply
ปิ่นอนงค์ ศิริมะณี 05/09/2021 - 16:43

ติดตามคุณ​หมอ​ทุกคลิปเลยจ้า

Reply

Leave a Comment