EN SUB] Home Vlog | 3 Easy Tuna Recipes เมนูง่ายๆ จากทูน่ากระป๋อง | varinkrid | เมนู ทูน่า ง่ายๆ

by Siriporn Anong
0 comment

EN SUB] Home Vlog | 3 Easy Tuna Recipes เมนูง่ายๆ จากทูน่ากระป๋อง | varinkrid


นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูความรู้เพิ่มเติมที่นี่

หากชอบกดไลค์กดแชร์ และกดติดตามเพื่อเป็นกำลังใจให้เราด้วยนะคะ 💖✨
(ขออภัย ต้องลงใหม่ค่ะ เมื่อกี๊มีสะกดผิดนิดนึง)
สวัสดีวันปีใหม่ไทยค่ะ สุขสันต์วันสงกรานต์
วันนี้จะมาแชร์เมนูทูน่า 3 เมนู ทำกินเองที่บ้านง่ายๆ ค่ะ
เรามีทูน่อยู่ประมาณ 5 กระป๋อง ซื้อไว้เผื่อโรคระบาดหนัก ไม่มีอะไรจะกิน
ฮ่าๆ แต่ก็นะ ยังซื้ออาหารได้ตามปกติ ก็เลยเอาทูน่ามาทำกินซะหน่อย
วันนี้เสนอ 3 เมนู เป็นสูตรแบบบ้านๆ ทำกินเอง ไม่ใช่ Master Chef นะคะ
เพื่อนๆสามารถปรับให้เข้ากับความชอบได้เลย
เมนูวันนี้
1. ทูน่าทาแซนวิช
2. ยำทูน่า
3. ทูน่าคอร์นสลัด
หวังว่าจะชอบกันนะคะ เจอกันคลิปหน้าค่ะ
______
Please give us some cheers by pressing like and subscribe.
Happy Songkran Day! (Thai New Year’s Day)
Today, I will share you 3 tuna recipes that you can easily cook at home.
I have many of them, so I will get some in the stomach.
I’m not a master chef. Just do it for myself and husband.
You can adapt the ingredients as you prefer.
Hope you like them!
See you in the next clip.
______
00:29 Tuna Sandwich Spread
03:42 Tuna Spicy Salad
07:10 Tuna Corn Salad
varinkrid homemade asmr minimalroom
FIND ME 💕
Blog: https://varinkrid.com
IG: https://www.instagram.com/varinkrid/
FB: https://www.facebook.com/varinkrid/
Twitter: https://twitter.com/varinkrid
Podcast 🎙📻
Spotify: https://open.spotify.com/show/5oRKom5J7KcrhKX2NYZNzg
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/th/podcast/lovemeloveyourself/id1548120438
DISCOUNTS❗️〰️
Portfoliobox.net (New user)
Code: KRID50
Code: VARINRUMPAI50

EN Subtitle by Prinn Hemapanpairo
Background Music✨
Love You For It All Daniel Gunnarsson
Enough to get By Daniel Gunnarsson
It Really Makes Me Wonder Loving Caliber
Edited by Adobe Premiere Pro

EN SUB] Home Vlog | 3 Easy Tuna Recipes เมนูง่ายๆ จากทูน่ากระป๋อง | varinkrid

ยำปลาทูน่ากระป๋อง แบบง่ายๆ ทำง่ายได้กินเร็วมาก กับแกล้มดีงามพระรามแปด#ยำปลาทูน่ากระป๋อง


ยำปลาทูน่ากระป๋อง แบบง่ายๆ ทำง่ายได้กินเร็วมาก กับแกล้มดีงามพระรามแปดยำปลาทูน่ากระป๋อง

ยำปลาทูน่ากระป๋อง แบบง่ายๆ ทำง่ายได้กินเร็วมาก กับแกล้มดีงามพระรามแปด#ยำปลาทูน่ากระป๋อง

หมูปิ้งหมักน้ำกะทิ ไม่อร่อยเอามายีหัวได้เลยค่ะ | Tk Sasitorn


เนื้อหมูติดมัน 1 กก Pork Shoulder 1kg
น้ำมันสำหรับหมัก 1/4 ถ้วย Conola Oil 1/4 cup
เกลือสำหรับหมัก 1/2 ชช Salt 1/2 tsp.
ซอสหมัก Marinate sauce
กระเทียมจีน 89 กลีบ Garlic 89 cloves
รากผักชี 3 ราก Cilantro roots 3 or 1/4 cup of cilantro
พริกไทยขาว 1/2 ชช White pepper 1/2 tsp
พริกไทยดำ 1/2 ชช Black pepper 1/2 tsp
ลูกผักชี 3/4 ชช 1 ชช แล้วแต่ชอบ Ground Coriander 1 tsp
น้ำตาลปี๊บ 4 ชต Palm sugar 4 tbsp
น้ำตาลทราย 1 ชต Sugar 1 tbsp
น้ำกะทิ 1 ถ้วย Coconut milk 1 cup
เกลือ 1/2 ชช Salt 1/2 tsp
ซีอิ๊วขาว น้ำมันหอย ซีอิ๊วดำ อย่างละ 1 ทัพพี
This soy sauce, Oyster sauce, Black soy sauce 4 tbsp each
แป้งมัน 1 tbsp Tapioca flour 1 tbsp
สั่งซื้อแผ่นล้างแปรงแต่งหน้า Tattle Tale
ติดต่อ Line Krittapon02 หรือโทร 086.345.1234
ติดต่อพูดคุยกับทีเคผ่านเฟสบุ๊คได้ที่ Tk Sasitorn and Instagram Tk Sasitorn
Love max,
Tk

READ  วิธีทำหน้าอกใหญ่ ไม่ต้องผ่าตัด ไม่ต้องทำศัลยกรรม | วิธี นม ใหญ่

หมูปิ้งหมักน้ำกะทิ ไม่อร่อยเอามายีหัวได้เลยค่ะ | Tk Sasitorn

4 เมนูง่ายๆ จากอาหารกระป๋อง | Kaokie Daily


สวัสดีค่ะ มีใครกักตัวเองอยู่บ้านเหมือนกี้บ้างไหม ขอเสียงหน่อยค่ะ ครั้นจะออกไปซื้อวัตถุดิบก็ไม่สะดวก วันนี้กี้เลยจะชวนเพื่อนๆ มาทำอาหารง่ายๆ จากเมนูกระป๋องกันค่ะ ถึงจะไม่ค่อยคลีน แต่อิ่มท้องแน่นอนค่ะ มีเมนูอะไรบ้าง ไปดูกันดีกว่า
• เมนูทูน่าคั่วไข่
ส่วนผสม
1. ทูน่าในน้ำแร่ 1 กระป๋อง
2. ไข่ไก่ 2 ฟอง
3. เกลือชมพู
4. ข้าวกล้อง
5. แตงกวาญี่ปุ่น
6. น้ำมันมะพร้าว
7. ซอสพริก
8. ซอสมะเขือเทศ
9. พาร์สลีย์
วิธีทำ
1. ตอกไข่ใส่ชาม ใส่ทูน่า (เทน้ำออก) ปรุงรสด้วยเกลือชมพู
2. ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันมะพร้าว ใส่ส่วนผสมลงไป คั่วจนสุก
3. ตักใส่จาน บีบซอสพริก / มะเขือเทศเล็กน้อย โรยพาร์สลีย์ ทานคู่กับข้าวกล้อง แตงกวาญี่ปุ่น
• เมนูบะหมี่กะเพราทูน่า
ส่วนผสม
1. ทูน่าในน้ำแร่ 1 กระป๋อง
2. บะหมี่ 1 ก้อน
3. พริก
4. กระเทียม
5. ใบกะเพรา
6. ซอสหอยนางรม 1 ช้อนโต๊ะ
7. ซีอิ๊วขาว 1/2 ช้อนโต๊ะ
8. น้ำมันมะพร้าว
9. บรอกโกลี
10. มะยงชิด
วิธีทำ
1. ต้มน้ำให้เดือด ลวกเส้นบะหมี่ให้สุก ตักขึ้นพักให้สะเด็ดน้ำ
2. ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันมะพร้าว ใส่พริกกระเทียม ผัดให้หอม
3. ใส่ทูน่า (เอาน้ำออก) ตามด้วยบะหมี่ที่ลวกไว้ ใส่ซอส ผสมให้เข้ากัน
4. ใส่ใบกะเพรา ผัดจนสุก แล้วปิดเตา
5. ทานคู่กับผักตามชอบเลยค่ะ (กี้ทานกับบรอกโกลีนึ่ง และ มะยงชิด)
6. กี้จะผัดแบบแห้งๆ นะคะ เลยไม่ได้เติมน้ำค่ะ
• เมนูยำปลากระป๋อง
ส่วนผสม
1. ปลากระป๋อง 1 กระป๋อง
2. ตะไคร้ซอย
3. ใบมะกรูดซอย
4. หอมแดงซอย
5. พริกซอย
6. ต้นหอมซอย
7. มะนาว
8. น้ำปลา 1/2 ช้อนโต๊ะ
9. ข้าวกล้อง
10. แตงกวาญี่ปุ่น
วิธีทำ
1. ใส่ปลากระป๋องลงในชามผสม ใส่ใบมะกรูด ตะไคร้ ต้นหอม พริก หอมแดง
2. เติมน้ำมะนาวและน้ำปลา
3. ผสมให้เข้ากัน
4. ทานคู่กับข้าวกล้องและแตงกวาญี่ปุ่น
• เมนูข้าวผัดปลากระป๋อง ไข่ดาว
ส่วนผสม
1. ข้าวกล้อง 1 ถ้วย
2. ปลากระป๋อง 1 กระป๋อง
3. ไข่ไก่ 1 ฟอง
4. ต้นหอม
5. มะเขือเทศ
6. ซอสหอยนางรม 1/2 ช้อนโต๊ะ
7. ซีอิ๊วขาว 1/2 ช้อนโต๊ะ
8. กระเทียม
9. น้ำมันมะพร้าว
10. พริกไทยป่น
11. แตงกวาญี่ปุ่น
วิธีทำ
1. ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันมะพร้าว ทอดไข่ให้สุกแล้วตักขึ้น
2. ใส่กระเทียมลงไปผัดให้หอม ตามด้วยปลากระป๋องและข้าว
3. ปรุงรสด้วยซอส
4. ใส่ต้นหอมและมะเขือเทศ ผัดจนสุก
5. ตักใส่จาน โรยหน้าด้วยพริกไทยป่น ทานคู่กับไข่ดาวและแตงกวาญี่ปุ่น

Playlists
ทำอาหารคลีน = https://www.youtube.com/playlist?list=PLLqUwkYHBCqY0MnI1o3RQeRjv2joIF1SN
ทำขนมคลีนง่ายๆ = https://www.youtube.com/playlist?list=PLLqUwkYHBCqZuUuOO1S5gTG9P07cDCl
เตรียมอาหารคลีน Meal Prep = https://www.youtube.com/playlist?list=PLLqUwkYHBCqZXZcZNqAIuR_JIZBsL_kJ
ไปซื้อของและรีวิวอาหารคลีน = https://www.youtube.com/playlist?list=PLLqUwkYHBCqY958TKeVPj0OyopogQ1AwE
ปลูกผักกินเอง = https://www.youtube.com/playlist?list=PLLqUwkYHBCqarTMtian9IWwJfA_JwujKJ
เมนูไมโครเวฟ = https://www.youtube.com/playlist?list=PLLqUwkYHBCqYHyooPSfwHmpfNIW2g4goz
เมนูหม้อทอด = https://www.youtube.com/playlist?list=PLLqUwkYHBCqaBNMGnGrjQRwmoRWxInd0V

ติดตาม
Facebook fanpage : https://www.facebook.com/KaokieDaily102047951333885/
Youtube : https://www.youtube.com/channel/UCHu5_t8pwhalqGdfq1d7Ww
ติดต่องาน Line ID : kaokie
Email : kaokiedaily@gmail.com
อาหารคลีน ทำอาหารคลีน ลดน้ำหนัก

4 เมนูง่ายๆ จากอาหารกระป๋อง  | Kaokie Daily

คั่วแห้งไข่ ( ไข่เจียวเรียกพี่ ) เมนูบ้านๆแต่อร่อยไม่ธรรมดา สไตล์ | ครัวบ้านๆ Channel


คั่วแห้งไข่ เมนูบ้านๆที่แสนอร่อย ถ้าชอบในการทำอาหร ฝากกดติดตามด้วยน่ะครับ ช่องครัวบ้านๆ Channel ครัวบ้านๆChannelรวมเมนูเด็ดๆที่แสนอร่อย
เฟซบุ๊คแฟนเพจ.. https://www.facebook.com/ครัวบ้านๆChannel2253741268213836/
เฟสบุ๊คครัวบ้านๆ.. https://www.facebook.com/mongkhon.thanomphong

READ  5 ข้อต้องรู้ ก่อนลดน้ำหนัก ลดความอ้วน | หมอหมีมีคำตอบ | ลด ความ อ้วน สูตร พระ เทพ

คั่วแห้งไข่ ( ไข่เจียวเรียกพี่ ) เมนูบ้านๆแต่อร่อยไม่ธรรมดา สไตล์ | ครัวบ้านๆ Channel

นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูบทความเพิ่มเติมในหมวดหมู่HEALTH

You may also like

Leave a Comment