7 วิธีวัดความดันด้วยตนเอง ให้ถูกต้องและแม่นยำ | เม้าท์กับหมอหมี EP.62 | วิธี อ่าน ความ ดัน ข้อมูลสุขภาพทุกวัน

by Siriporn Anong
30 comments

7 วิธีวัดความดันด้วยตนเอง ให้ถูกต้องและแม่นยำ | เม้าท์กับหมอหมี EP.62 | อัพเดทข้อมูลสุขภาพล่าสุด

ดูรายละเอียด

หากคุณสนใจเครื่องวัดความดันโลหิต Omron คลิกลิงค์นี้ 7 ขั้นตอนในการวัดความดันโลหิตด้วยตนเอง ให้ถูกต้องแม่นยำ หลายคนกำลังประสบปัญหา เมื่อคุณไปโรงพยาบาล ความดันโลหิตสูง นั่งพักผ่อน ฉันนอนหลับและความดันโลหิตของฉันยังสูงอยู่ ส่งผลให้มียาลดความดันโลหิตหลายชนิด บางครั้งความดันอาจไม่สูงนัก บางคนตื่นเต้นเมื่อไปพบแพทย์ หรือบางคนเดินทางไกลกว่าไปถึงโรงพยาบาลทำให้ความดันสูงเกินไป การรับความดันโลหิตที่บ้านเป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะทราบว่าความดันโลหิตของคุณเป็นปกติหรือไม่ แต่หลายคนก็ยังวัดกันผิดๆ ส่งผลให้การอ่านค่าความดันไม่ถูกต้อง คลิปนี้หมอหมีจะมาแนะนำ ขั้นตอนการวัดความดันด้วยตนเองที่บ้าน มี 7 ขั้นตอนดังนี้ 1. ห้ามดื่มชาและกาแฟก่อนตรวจวัดความดันโลหิต 30 นาที 2. ปัสสาวะก่อนวัดความดันโลหิต 3. พักในห้องที่เงียบอย่างน้อย 5 นาที ก่อนตรวจวัดความดันโลหิต 4.นั่งบนเก้าอี้ที่มีพนักพิงพิงพิงหลัง เท้าราบกับพื้นเวลาวัดความดันโลหิต 5.พันสายรัดแขนให้อยู่ในระดับเดียวกับหัวใจ ไม่แน่นเกินไปไม่หลวมเกินไป. 6. วัดช่วง 2 ช่วงเวลา เช้าและเย็น โดยแต่ละช่วงใช้เวลา 2 การวัด ห่างกัน 1 นาที 7. วัดผลรวม 7 วัน แล้วนำค่าทั้งหมดมาสู่ค่าเฉลี่ย หากความดันที่ ค่าเฉลี่ยออกมามีค่ามากกว่า 135/85 ถือว่าความดันโลหิตสูง ถ้าชอบคลิปนี้อย่าลืมกด Like กด Share กด Subscribe กดติดตาม กดกระดิ่ง อย” ได้ที่ Youtube : Facebook : IG : MhoMheeTalk #หมอหมีหมี่ #หมอหมีมีคำตอบ #วัดความดันโลหิต #ความดันโลหิตสูง @หมอหมีคุยมอย .

คุณสามารถดูการอัปเดตมากมายเกี่ยวกับข้อมูลด้านสุขภาพล่าสุด: ดูที่นี่ .

ข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อ วิธี อ่าน ความ ดัน.

ภาพที่เกี่ยวข้อง 7 วิธีวัดความดันด้วยตนเอง ให้ถูกต้องและแม่นยำ | เม้าท์กับหมอหมี EP.62

7 วิธีวัดความดันด้วยตนเอง ให้ถูกต้องและแม่นยำ | เม้าท์กับหมอหมี EP.62

7 วิธีวัดความดันด้วยตนเอง ให้ถูกต้องและแม่นยำ | เม้าท์กับหมอหมี EP.62


>>คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่น ๆ อีกมากมายได้ที่: Istylebox.

วิธี อ่าน ความ ดัน – การค้นหาที่เกี่ยวข้อง.

#วธวดความดนดวยตนเอง #ใหถกตองและแมนยำ #เมาทกบหมอหม #EP62.

ขั้นตอนวัดความดันด้วยตนเอง,วัดความดัน,ขั้นตอนวัดความดันโลหิต,ขั้นตอนวัดความดันเลือด,หมอหมีเม้าท์มอย,หมอหมี,สุขภาพ,ความดัน,ความดันสูง,โรคความดันสูง,โรคความดันโลหิตสูง,วิธีวัดความดัน,วิธีวัดความดันโลหิตที่ถูกต้อง,วิธีวัดความดันด้วยตนเอง,วิธีวัดความดันด้วยเครื่อง,วิธีวัดความดันเลือด,วิธีวัดความดันที่ถูกต้อง,วิธีวัดความดันให้ถูกต้อง,วัดความดันโลหิต,วัดความดันโลหิต ด้วยตัวเอง,วัดความดันที่บ้าน,วัดความดันที่บ้านกับโรงพยาบาล,วัดความดันด้วยตัวเอง,blood pressure,วัดความดันอย่างไร,สอนวัดความดัน,bp

7 วิธีวัดความดันด้วยตนเอง ให้ถูกต้องและแม่นยำ | เม้าท์กับหมอหมี EP.62

วิธี อ่าน ความ ดัน.

ด้วย ความรู้ ในหัวข้อ วิธี อ่าน ความ ดัน นี้จะ มีประโยชน์ มาสู่คุณ.

READ  “วิตามินอี” ตัวช่วยดี ๆ ในการดูแลผิว : Rama Square ช่วง Better To Know 22 พ.ย.61(2/3) | วิตามิน e ทา หน้า

You may also like

30 comments

Lovely jung 13/08/2021 - 14:45

ตัวบน 115 ล่าง 35 ผิดปกติมั้ยคะ ตัวล่างน้อยมากค่ะมีความกังวลอยู่ค่ะ

Reply
Rrisa Rrisa 13/08/2021 - 14:45

คุณหมอคะถ้าคนปรกติความดันในแต่ละวันจะมีขึ้นลงเป็นเรื่องธรรมดาใช่ไหมคะสมมุติว่าคนที่ไม่เคยเป็นความดันสูงแต่เดินขึ้นลงบันใดแล้วลองไปวัดความดันดูได้ค่าสูงแต่พอนั้งพักแล้ววัดใหม่ได้ค่าความดันลดลงถือว่าเราปรกติไหมคะ

Reply
TGT 999 13/08/2021 - 14:45

สอบถามคับคนที่จะเป็นความดันมีอาการอย่างไรบางคับ

Reply
บุญธริย์ฎา พุทธโพธิปัฎฐ์ 13/08/2021 - 14:45

วัดความดันเองที่บ้าน เช้าก่อนกินยาความดัน 2ครั้งห่างกัน1นาที แขนขวาและซ้าย
หลังกินยา2-3ชม.อีกครั้ง เย็นอีกครั้ง ก่อนนอนอีกครั้ง ทุกวัน เวลาไปพบแพทย์ตามนัดเจาะเลือดตรวจ จะใช้ยอดความดันตัวบน/ล่าง การเต้นหัวใจ ที่จด แจ้งยอดไหน ทำอย่างไรค่ะ

Reply
ครูวุฒิ จัดให้ฟรีสไตล์ 13/08/2021 - 14:45

คือตื่นเช้าตอนไหนวัดตอนนั้นใช่ไหมครับหมอ สมมติตื่นมาตี5พักปัสสาวะวัดเลยใช่ไหมหมอเพิ่งซื้อมาครับหมอ..จะลองทำตามดูครับหมอกับวิธีแนะนำ

Reply
game snookmak 13/08/2021 - 14:45

มีวิธีลดความดันโลหิตสูงไหมครับ

Reply
pond1212 TV 13/08/2021 - 14:45

หมอคะทำไมวัดที่โรงพยาบาลแล้วตื่นเต้นตลอดความดันตัวบนไม่ต่ำกว่า150 ตัวล่าง90ขึ้นตลอด
แต่พอวัดเองที่บ้านตัวบนอยู่ที่116-127 ตัวล่างอยู่ที่65-80ตลอดเลยคะ

Reply
Wittaya Aksrivorn 13/08/2021 - 14:45

อายุ 65 ปี ความดันประมาณเท่าไหร่ครับ

Reply
Movie Chanel love 13/08/2021 - 14:45

วัดความดันตอนไหนจะรู้ค่าความดันปกติตอนเดินไปมาแล้วมาวัดได้154/94พอนั่งพักวัดอีกทีได้130/89แล้วก็วัดทีที่3ได้125/85ปกติมั้ยครับ

Reply
Kingchaba Hongsa 13/08/2021 - 14:45

ตื้นเต้นเวลาวัดความดันทำไงดีค่ะคุณหมอความดันสูงตลอด วัดที่บ้านก้อปกติ ซื้อที่วัดความดันที่หมอแนะนำมาวัดนะคะ สงสัยเป็นโรคกลัวเสื้อกราวหมอค่ะ

Reply
วิชัย ใจชื้น 13/08/2021 - 14:45

สวัสดีครับคุณหมอ ผมอยากรบกวนสอบถามคุณหมอหน่อยน่ะครับ ผมวัดความดันตรงข้อมือความดันมันสูงน่ะครับแต่เวลาวัดปกติตรงต้นแขนความดันปกติอยากทราบว่าวัดความดันตรงข้อมือขึ้นนี่เขื่อได้ไหมครับ

Reply
Joe Min 13/08/2021 - 14:45

สวัสดีค่ะคุณหมอป้าอายุ 49 ปีเป็นความดันสูงทานยาประจำค่ะอยากทราบว่าสามารถดื่มกาแฟวันละ 1 แก้วได้มั้ยค่ะ

Reply
วรวุฒิ พึ่งเมือง 13/08/2021 - 14:45

ทำอย่างไรดีครับหมอ ผมความดันสูง ด้วยอายุแค่ 24 ปีครับ วัดที่ รพ.ได้ ครั้งแรกได้ 150/91 ครั้งที่สอง 141/90 ครั้งที่ 3 140/89 ตอนนี้หมอให้ปรับพฤติกรรม แต่ผมก็ไม่ค่อยกินเค็มอยู่แล้ว ก็กินอาหารรสปกติ บุหรี่ไม่สูบ เหล้าไม่ค่อยได้ดื่ม ชอบออกกำลังกาย แต่วัดที่บ้านกลับได้ความที่ปกติ เลยไม่แน่ใจว่าผมเป็นความสูงหรือเครื่องวัดความไม่ดีอ่ะครับ อีกอย่างผมทำงานเข้ากะด้วยเลยเหมือนร่างจะเสียๆเลยครับ

Reply
max SW. 13/08/2021 - 14:45

พ่อผมเป็นเบาหวานกินยาเม็ดฟู่เสริมแคลเซียม วิตามินได้ไหมครับ แล้วยาพวกนี้กินนานแค่ไหนควรเว้นเท่าไหร่ครับ ขอบคุณครับ

Reply
Yuki Asuna 13/08/2021 - 14:45

หมอหมีครับแม่ผมบอกว่าแกรู้สึกว่าหัวใจเต้นช้าลงครับแถมมีเหงื่อแตกด้วยแม่ผมเป็นอะไรมากรึป่าวครับผมเป็นห่วงแม่อ่ะครับ🙏

Reply
suteen bunsinchai 13/08/2021 - 14:45

ขอบคุณค่ะคุณหมอ

Reply
chintana fujita 13/08/2021 - 14:45

คุณหมอคะ
ดิฉันเป็นไทรอยด์เป็นพิษ ตอนนี้ตรวจค่าเลือดเพื่อดูอาการทุก4เดือน ค่า ft3อยู่ที่ 2.5
ค่าft4อยู่ที่1.22 ค่า tag อยู่ที่1.39คุณหมอ
ที่นี่ว่าค่าอยู่ในระดับปรกติ แต่มีค่า Trab(ECLIA)ซึ่งสูงเกินค่ามาตรฐาน(ที่ต้องน้อยกว่า2)แต่ของดิฉันสูงไปที่12.2
ทำยังไงค่านี่ถึงจะลดเป็นปกติได้คะ แล้วอันตรายมั้ยคะ

Reply
Halo 13/08/2021 - 14:45

สวัสดีค่ะคุณหมอหมี เป็นFC จาก USA ค่ะ อายุ 50 ปีและยังมีประจำเดือนอยุ่ ผลเลือดปกติ ตอนนี้กินยาลดความดัน Valsartan 40 mg วันละครึ่งเม็ด มีอาการลิ้นและริมฝีปากเหมือนเข็มทิ่ม ในปากรู้สึกเหมือนอมน้ำโซดาไว้นานๆ ทรมานมากๆบางครั้งมีอาการหายใจไม่อิ่มร่วมด้วย รบกวนคุณหมอแนะนำด้วยค่ะ ขอบพระคุณที่ให้ความรู้สู่ผู้อยุ่ต่างแดนอย่างดิฉันค่ะ

Reply
วาสิตา ธนูศิลป์ 13/08/2021 - 14:45

มีสาระ ชัดเจน ขอบคุณค่ะคุณหมอ😊😊

Reply
kanok y 13/08/2021 - 14:45

ขอบคุณนะคะสำหรับคำแนะนำและความรู้ดีๆที่เป็นเรื่องใกล้ๆตัว คำถามคือทำไมถึงต้องวัดความดันช่วงเช้าถึง 2 ครั้งและช่วงเย็นอีก 2ครั้งคะ แทนที่จะวัดเช้าแค่ 1 และเย็นแค่ 1 ครั้ง แล้วก้เอาทั้ง 7 วันมาบวก แสดงว่าค่าที่ได้จากการวัดครั้งเดียวไม่แน่นอนเท่า 2 ครั้งเหรอคะ

Reply
Nang An. 13/08/2021 - 14:45

สวัสดีค่ะคุณหมอหมีสุขสันต์วันเสาร์ค่ะขอให้มีความสุขทั้งวันคะสุขกายสุขใจสุขทั้งครอบครัวคะขอขอบคุณมากๆๆค่ะ

Reply
Paijit Pochuen 13/08/2021 - 14:45

ติดตามข้อมูลดีๆจากคุณหมอตลอดค่ะ 😊😊😊

Reply
พุฒินาท ปานรัตน์สกุล 13/08/2021 - 14:45

สวัสดี​เช้า​วัน​เสาร์​ครับ​คุณ​หมอ​

Reply
Praphan 2020 13/08/2021 - 14:45

สวัสดีครับคุณหมอ
ผมวัดความในท่านอน
ค่าที่ใด้จะคลาดเคลื่อนมั้ยครับ
ขอบคุณครับ

Reply
p. big หงส์เเดง 13/08/2021 - 14:45

สวัสดีครับคุณหมอ🙏🙏🙋🙍😊

Reply
Suthep Waipoka 13/08/2021 - 14:45

วัดความดันได้134และ85อายุ64เป็นความดันสูงเปล่าครับ

Reply
maysa 13/08/2021 - 14:45

เพิ่งเข้าใจถ่องแท้ก็วันนี้ค่ะคุณหมอ….คุณแม่วัดที่บ้านก็ปกติ แต่พอไปรพ. ความดันไม่เคยเท่ากันเลยค่ะ ค่อนข้างสูง จนคุณหมอตกใจ ขอบพระคุณคุณหมอ🐻 มากเลยค่ะ 🙏 คุณแม่จะได้คลายกังวลเสียที
😁👍😁

Reply
กล้าหาญ ใฝ่สันติภาพ 13/08/2021 - 14:45

เยี่ยมเลยครับ

Reply
Va Ra 13/08/2021 - 14:45

ดีมากค่ะ

Reply
กุด สิม 13/08/2021 - 14:45

คุณหมอคะป้าไปตรวจค่าไตที่คลินิกมาหมอบอกค่าไต0.9ป้าเป็นไตระยะสามยุแล้วควรประติบัติตัวอย่างไรคะ

Reply

Leave a Comment