ใครดึงดาบออกจากหินก่อนชนะ!!! ดาบวิเศษในชีวิตจริง!!! | ประโยชน์ของบร็อคโคลี่

by Siriporn Anong
0 comment

ใครดึงดาบออกจากหินก่อนชนะ!!! ดาบวิเศษในชีวิตจริง!!!


นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูความรู้เพิ่มเติมที่นี่

สั่งซื้อเสื้อ หมวก นวมซ้อมมวย ฯลฯ ได้ที่ LINE: @mmnshop
หรือคลิก👉🏻 https://lin.ee/8tHAhUB 👈🏻
อย่าลืมติดตามช่อง My Mate Nate และสมัครสมาชิกด้วย!!
สมัครสมาชิก: https://www.youtube.com/mymatenate/join
อย่าลืมกดติดตามช่องที่สองของเราด้วย: https://www.youtube.com/nate\u0026mee
Facebook ► http://www.facebook.com/mymatenate
Instagram ► http://instagram.com/mymatenate/
TikTok ► https://www.tiktok.com/@realmymatenate
สนใจติดต่อเรื่องการลงโฆษณาหรือการร่วมงาน กรุณาติดต่อผมทางนี้ เท่านั้น
For business or stock footage inquires ONLY contact me here: mymatenatestudio@gmail.com
mymatenate มายเมทเนท

ใครดึงดาบออกจากหินก่อนชนะ!!! ดาบวิเศษในชีวิตจริง!!!

บร็อคโคลี่ : สรรพคุณและข้อควรระวัง


บร็อคโคลี่ มีคุณค่าทางโภชนาการสูง มีวิตามิน และแร่ธาตุต่าง ๆ ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย มีโปรตีนสูงสูงกว่าผักชิดอื่น ๆ และยังมีสรรพคุณทางยาที่สามารถบรรเทารักษาอาการต่าง ๆ ได้หลายโรค

บร็อคโคลี่ : สรรพคุณและข้อควรระวัง

วิธีล้างบร็อกโคลี่ ให้สะอาดง่ายๆ บร็อกโคลี่ล้างแบบนี้ วิธีหั่นบร็อคโคลี่


🥦🥦วันนี้เอาวิธีล้าง บร็อกโคลี่มาฝากค่ะ ในบร็อกโคลี่มีเศษฝุ่น แมลงต่างๆที่เราอาจจะมองไม่เห็น จะได้สบายใจเวลาทาน วิธีการล้างง่ายๆ ไปดูเลยค่ะ
🙏ฝากเพจ ออมม่า เกาหมี 👇👇
https://m.facebook.com/%E0%B8%AD%E0%B8%AD%E0%B8%A1%E0%B8%A1%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B9%80%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%A1%E0%B8%B5117031336339740/
🙏Facebook ออมม่า 👇👇
https://m.facebook.com/view.warunee.7?ref=bookmarks
🆔️🆔️ติดต่องาน 👇👇 {เฉพาะเรื่องงาน}
https://line.me/ti/p/6gfHXZiZTu
🙏🙏ฝากกดไลน์ กดติดตาม กดแชร์ เป็นกำลังใจให้วิวด้วยนะค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ
วิธีล้างบร็อกโครี่ วิธีล้างผัก ผัดบล็อกโครี่
ออมม่าเกาหมี ออมม่าเกาหลี แม่บ้านเกาหลี
แม่บ้านต่างแดน

วิธีล้างบร็อกโคลี่ ให้สะอาดง่ายๆ บร็อกโคลี่ล้างแบบนี้ วิธีหั่นบร็อคโคลี่

YimYam Family | หนูยิ้มหนูแย้มเข้าโรงพยาบาล


YimYam Family หนูยิ้มหนูแย้มไข้ขึ้นสูงเพราะอากาศเปลี่ยนแปลงอีกแล้ว เด็กๆรักษาสุขภาพกันด้วยนะคะ

YimYam Family | หนูยิ้มหนูแย้มเข้าโรงพยาบาล

ปั่นบล็อคเคอรี่ เพิ่มภูมิต้านทาน ต้านเชื้อไวรัส-โควิด


บร็อคโคลี่ จัดเป็นผักที่มีคุณค่าทางอาหารสูงมาก มีผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ทานบร็อคโคลี่ ในช่วงที่ไวรัสโควิดระบาดควรทานให้มากสักหน่อย เพราะสามารถเสริมสร้างภูมิต้านทานของร่างกายได้อย่างดีมาก
ประโยชน์ของบร็อคโคลี่ จากงานวิจัยของ King’s college london university of london ระบุว่ามีเพียงผักผลไม้ 5 ชนิดเท่านั้น ที่มีสารประกอบที่ทำหน้าที่คล้ายยา ที่ใช้รักษาโรคอัลไซเมอร์ ซึ่งได้แก่ บร็อคโคลี่ ส้ม แอปเปิ้ล หัวไชเท้า และมันฝรั่ง ซึ่งบร็อคโคลี่เป็นผักที่มีสารดังกล่าวมากที่สุด
บร็อคโคลี่มีแมกนีเซียมสูง ช่วยบำรุง และรักษาสายตา อีกทั้งยังป้องกันการเกิด ต้อกระจก เพราะมีเบต้าแคโรทีน ช่วยป้องกันโรคเลือดออกตามไรฟัน เพราะมีวิตามิน C สูง ช่วยบำรุงกระดูก และฟันให้แข็งแรง พร้อมป้องกัน โรคกระดูกพรุน เพราะมีแคลเซียมสูง ช่วยบำรุงผิวพรรณ ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นให้ผิวหนัง และชะลอผิวพรรณไม่ให้เหี่ยวย่น เพราะมีสารซีลีเนียม ช่วยป้องกันการเกิดโรคหัวใจ เพราะมีวิตามิน E
ลดความเสี่ยงของการเกิดภาวะหัวใจวาย และโรคหลอดเลือดสมอง เพราะอุดมไปด้วยฟลาโวนอยด์
ป้องกันการเกิดโรคมะเร็งต่าง ๆ ทั้งมะเร็งเต้านม มะเร็งปอด มะเร็งผิวหนัง มะเร็งกระเพาะอาหาร และมะเร็งต่อมลูกหมาก เพราะมีสารช่วยต้านอนุมูลอิสระ ที่จะเข้าไปทำลายเซลล์มะเร็ง
กระตุ้นการขับถ่าย และช่วยให้ตับขับสารพิษในร่างกายได้ดีขึ้น โดยเฉพาะบร็อคโคลี่ต้นอ่อน ที่มีอายุเพียง 3 วัน เพราะมีสารซัลโฟราเฟน และมีไฟเบอร์สูง
ป้องกันการเกิดโรคข้อเข่าเสื่อม เพราะมีสารอาหารหลายอย่าง ที่สามารถช่วยลดโอกาสเกิดข้อเข่าเสื่อมก่อนวัยอันควร
ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ และเพิ่มภูมิคุ้มกันกับร่างกาย เพราะมีสารอาหารที่หลากหลาย

ปั่นบล็อคเคอรี่ เพิ่มภูมิต้านทาน ต้านเชื้อไวรัส-โควิด

นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูวิธีอื่นๆHEALTH

READ  “สมุนไพรไทย” ทางเลือกรักษาโควิด-19 | อบสมุนไพร

You may also like

Leave a Comment