ใครดึงดาบออกจากหินก่อนชนะ!!! ดาบวิเศษในชีวิตจริง!!! | เมนู บล็อค โค ลี่

by Siriporn Anong
0 comment

ใครดึงดาบออกจากหินก่อนชนะ!!! ดาบวิเศษในชีวิตจริง!!!


นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูความรู้เพิ่มเติมที่นี่

สั่งซื้อเสื้อ หมวก นวมซ้อมมวย ฯลฯ ได้ที่ LINE: @mmnshop
หรือคลิก👉🏻 https://lin.ee/8tHAhUB 👈🏻
อย่าลืมติดตามช่อง My Mate Nate และสมัครสมาชิกด้วย!!
สมัครสมาชิก: https://www.youtube.com/mymatenate/join
อย่าลืมกดติดตามช่องที่สองของเราด้วย: https://www.youtube.com/nate\u0026mee
Facebook ► http://www.facebook.com/mymatenate
Instagram ► http://instagram.com/mymatenate/
TikTok ► https://www.tiktok.com/@realmymatenate
สนใจติดต่อเรื่องการลงโฆษณาหรือการร่วมงาน กรุณาติดต่อผมทางนี้ เท่านั้น
For business or stock footage inquires ONLY contact me here: mymatenatestudio@gmail.com
mymatenate มายเมทเนท

ใครดึงดาบออกจากหินก่อนชนะ!!! ดาบวิเศษในชีวิตจริง!!!

บร็อคโคลี่ : สรรพคุณและข้อควรระวัง


บร็อคโคลี่ มีคุณค่าทางโภชนาการสูง มีวิตามิน และแร่ธาตุต่าง ๆ ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย มีโปรตีนสูงสูงกว่าผักชิดอื่น ๆ และยังมีสรรพคุณทางยาที่สามารถบรรเทารักษาอาการต่าง ๆ ได้หลายโรค

บร็อคโคลี่ : สรรพคุณและข้อควรระวัง

อาหาร EP.35 เมนู บร็อคโคลี่ คั่วพริกเกลือ อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารง่ายๆ


บร็อคโคลี่ คั่วพริกเกลือ เมนูอาหาร
บร็อคโคลี่ เป็นผักที่อร่อยและให้คุณค่าสารอาหารมากมายนะคะ ประโยชน์ของบร็อคโคลี่ มีเยอะมากๆ เช่น ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย
ช่วยบำรุงผิวพรรณ เพิ่มความยืดหยุ่นให้ผิวหนัง ช่วยชะลอผิวพรรณไม่ให้เหี่ยวย่น ทำให้ดูอ่อนเยาว์ตลอดเวลา (ซีลีเนียม)
ช่วยบำรุงและรักษาสายตา ป้องกันการเกิดต้อกระจก
ช่วยบำรุงกระดูกและฟันให้แข็งแรง ป้องกันโรคกระดูกพรุน เนื่องจากบร็อคโคลี่เป็นผักที่มีแคลเซียมสูง
ช่วยป้องกันการเกิดโรคมะเร็งต่าง ๆ เช่น มะเร็งเต้านม มะเร็งปอด มะเร็งผิวหนัง มะเร็งกระเพาะอาหาร และมะเร็งต่อมลูกหมาก
ช่วยป้องกันอนุมูลอิสระที่จะเข้าไปทำลายเซลล์และทำลาย DNA ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดโรคมะเร็ง
ช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเนื้องอก
ช่วยป้องกันการเกิดโรคหัวใจ
เหล่านี้ล้วนเป็นประโยชน์จากการรับประทานบร็อคโคลี่ทั้งนั้น วันนี้มาทำเมนูง่ายๆ จากบร็อคโคลี่ทานกันอีกสักเมนูนะคะ เมนูนี้ง่ายมากๆ แถมยังอร่อย และดีต่อสุขภาพด้วยค่ะ

อาหาร EP.35 เมนู บร็อคโคลี่ คั่วพริกเกลือ  อาหารเพื่อสุขภาพ อาหารง่ายๆ

แคนเบอร์ร่า ใกล้ได้เปิดทำงานเตรียมลุยงาน หยุดงานไปนานขาดรายได้ไปเยอะ


แคนเบอร์ร่า ใกล้ได้เปิดทำงานเตรียมลุยงาน หยุดงานไปนานขาดรายได้ไปเยอะ

วิธีล้างบร็อกโคลี่ ให้สะอาดง่ายๆ บร็อกโคลี่ล้างแบบนี้ วิธีหั่นบร็อคโคลี่


🥦🥦วันนี้เอาวิธีล้าง บร็อกโคลี่มาฝากค่ะ ในบร็อกโคลี่มีเศษฝุ่น แมลงต่างๆที่เราอาจจะมองไม่เห็น จะได้สบายใจเวลาทาน วิธีการล้างง่ายๆ ไปดูเลยค่ะ
🙏ฝากเพจ ออมม่า เกาหมี 👇👇
https://m.facebook.com/%E0%B8%AD%E0%B8%AD%E0%B8%A1%E0%B8%A1%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B9%80%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%AB%E0%B8%A1%E0%B8%B5117031336339740/
🙏Facebook ออมม่า 👇👇
https://m.facebook.com/view.warunee.7?ref=bookmarks
🆔️🆔️ติดต่องาน 👇👇 {เฉพาะเรื่องงาน}
https://line.me/ti/p/6gfHXZiZTu
🙏🙏ฝากกดไลน์ กดติดตาม กดแชร์ เป็นกำลังใจให้วิวด้วยนะค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ
วิธีล้างบร็อกโครี่ วิธีล้างผัก ผัดบล็อกโครี่
ออมม่าเกาหมี ออมม่าเกาหลี แม่บ้านเกาหลี
แม่บ้านต่างแดน

วิธีล้างบร็อกโคลี่ ให้สะอาดง่ายๆ บร็อกโคลี่ล้างแบบนี้ วิธีหั่นบร็อคโคลี่

นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูบทความเพิ่มเติมในหมวดหมู่HEALTH

READ  โรคไทรอยด์เป็นพิษ รักษา 3 เดือนหาย MY HYPERTHYROIDISM STORY | มะรุม รักษา ไทรอยด์ ข้อมูลสุขภาพทุกวัน

You may also like

Leave a Comment