โรลเห็ดเข็มทองราดซอสเทอริยากิสไตล์เจ เมนูสุขภาพ ลดน้ำหนัก Enoki mushroom roll |คุณนาย เข้าครัว | ขา เห็ด หอม แห้ง

by Siriporn Anong
0 comment

โรลเห็ดเข็มทองราดซอสเทอริยากิสไตล์เจ เมนูสุขภาพ ลดน้ำหนัก Enoki mushroom roll |คุณนาย เข้าครัว


นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูเพิ่มเติม

โรลเห็ดเข็มทองราดซอสเทอริยากิ เมนูสุขภาพลดน้ำหนัก อาหารเจมังสวิรัติวีแกน enoki การทานเจเป็นการไม่ทานเนื้อสัตว์ ได้บุญ แล้ว ยังมีผลดีต่อสุขภาพเพราะ จะได้ทานผักเยอะขึ้น เมนูนี้ เป็นอีกหนึ่งเมนูที่จะทำให้เราได้ทานผักแบบหลากหลายสไตล์ คนที่ควบคุมน้ำหนัก สายเจ มังสวิรัต วีแกน ทานได้ค่ะ

โรลเห็ดเข็มทองราดซอสเทอริยากิสไตล์เจ เมนูสุขภาพ ลดน้ำหนัก Enoki   mushroom roll |คุณนาย เข้าครัว

ครัวคุณต๋อย 25 ก.ย. 57 (2/2) กาน่าฉ่าย ร้าน ข้าวต้มแปลงนาม


ครัวคุณต๋อย 25 ก.ย. 57 (2/2) กาน่าฉ่าย ร้าน ข้าวต้มแปลงนาม
ติดตามครัวคุณต๋อยย้อนหลัง
ครัวคุณต๋อย 24 ก.ย. 57 (1/2) ส้มตำทุเรียน ร้าน ส้มตำจำรุง
http://youtu.be/mwub91Ii11A
รายการครัวคุณต๋อย ออกอากาศ วันจันทร์ ศุกร์ เวลา 13.50 14.10 น. ทางไทยทีวีสี ช่อง 3
กด \”ติดตาม\” ช่องของเราได้ที่
youtube : http://bit.ly/QKaFhL
facebook:https://www.facebook.com/kruakhuntoi
google plus:http://bit.ly/Pz18Jv

ครัวคุณต๋อย 25 ก.ย. 57 (2/2) กาน่าฉ่าย ร้าน ข้าวต้มแปลงนาม

เมนูสุขภาพ เต้าหู้นึ่งซีอิ้ว เจ มังสวิรัต วีแกนอยากให้ลอง Steam Tofu with soysauce | คุณนาย เข้าครัว


เต้าหู้นึ่งซีอิ้ว อาหารเจมังสวิรัติ tofu แนะนำเป็นอีกหนึ่งเมนูสำหรับคนที่ไม่ทานเนื้อสัตว์

เมนูสุขภาพ เต้าหู้นึ่งซีอิ้ว เจ มังสวิรัต วีแกนอยากให้ลอง Steam Tofu with soysauce | คุณนาย เข้าครัว

Mushroom Steamed Rice • ข้าวอบเห็ดหอม – Easy Cooking [ASMR] | Tei’s Recipe


ข้าวอบ Vegan TeiSinthip
MUSHROOM STEAMED RICE • ข้าวอบเห็ดหอม
Vegetarian / Vegan Recipe, Small serving
For the rice, you can use any rice you like but it should be softy and chewy texture, I chose Japanese rice on this recipe.
You can add or reduce the ingredients as you like, this is my homemade recipe that I always made. Good soy sauce will provide better smell and flavor.
The steaming time could be more or less than 40 minutes depends on your stoves (gas or electronic) and its temperature. Keep it on lowmedium heat and you can open the lid to see whether it cooked or not. If it uncooked, the rice will be hard. If it overcooked the rice will be too soft and too wet. While it steaming, you can open the lid to see and gently stir sometimes to release the steam, spread the heat and help its mixed well.
เลือกข้าวชนิดที่ต้องการได้เลยค่ะ แต่ควรจะเป็นชนิดที่เหนียวนุ่มสักหน่อย ในสูตรนี้ใช้ข้าวญี่ปุ่นค่ะ
สูตรนี้เป็นสูตรพื้นฐานที่ทำทานที่บ้านค่ะ สามารถปรุงรสตามชอบได้เลยนะคะ สูตรนี้เป็นมังสวิรัติและเจค่ะ (หากต้องการทำทานในเทศกาลเจ ต้องตัดส่วนผสมที่เป็นเครื่องเทศฉุนอย่างกระเทียมออกก่อนนะคะ)
เวลาในการนึ่ง อาจจะน้อยหรือมากกว่านี้ ขึ้นอยู่กับชนิดของหม้อนึ่งและอุณหภูมิเตาของแต่ละครัวค่ะ แนะนำให้ใช้ไฟอ่อนไฟกลาง สามารถเปิดเช็คข้าวและคนได้เป็นระยะๆ ข้าวที่ยังไม่สุก แกนกลางข้างในจะยังแข็งค่ะ หากข้าวสุกเกินไปก็จะนิ่มเละและแฉะเหมือนข้าวต้มค่ะ ลองทำและสังเกตไฟกับเวลาที่ใช้ดูนะคะ

READ  EP173 : 5 ความลับของน้ำเต้าหู้ | น้ำ เต้าหู้ ลด น้ำหนัก ข้อมูลสุขภาพทุกวัน

Instagram @tei.s
Cinematography, Editing and Music.
All Created by Tei Sinthip.
© All rights reserved.

Mushroom Steamed Rice • ข้าวอบเห็ดหอม - Easy Cooking [ASMR] | Tei's Recipe

สูตร ข้าวอบเห็ดหอมเจ vegetarian steamed rice with shitake


สูตร ข้าวอบเห็ดหอมเจ vegetarian steamed rice with shitake

นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูบทความเพิ่มเติมในหมวดหมู่HEALTH

You may also like

Leave a Comment