เต้นออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ ไม่กระโดด ไม่โดนเข่า | Booky HealthyWorld | 10 ท่าออกกำลังกายในผู้สูงอายุ ข้อมูลสุขภาพทุกวัน

by Siriporn Anong
44 comments

เต้นออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ ไม่กระโดด ไม่โดนเข่า | Booky HealthyWorld | อัพเดทข้อมูลสุขภาพล่าสุด

ดูรายละเอียด

คุณสามารถดูการอัปเดตมากมายเกี่ยวกับข้อมูลด้านสุขภาพล่าสุด: ดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่นี่ .

ข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อ 10 ท่าออกกำลังกายในผู้สูงอายุ.

คลิปนี้เป็นแบบฝึกหัดง่ายๆ ไม่ยาก เหมาะกับผู้สูงอายุ ผู้ที่มีน้ำหนักเกิน เข่าเสื่อม ดีไซน์กระโดดไม่ได้ หรือแรงกระแทกไม่สูง ให้ลองทำวันละ 2-3 ครั้งเพื่อให้แน่ใจว่าน้ำหนักจะลดลง อ้วนลงพุง วิธีติดตาม Facebook : IG : WWW : ..

ภาพที่เกี่ยวข้อง เต้นออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ ไม่กระโดด ไม่โดนเข่า | Booky HealthyWorld

เต้นออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ ไม่กระโดด ไม่โดนเข่า | Booky HealthyWorld

เต้นออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ ไม่กระโดด ไม่โดนเข่า | Booky HealthyWorld


>>คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่น ๆ อีกมากมายได้ที่: https://istylebox.com/.

10 ท่าออกกำลังกายในผู้สูงอายุ – การค้นหาที่เกี่ยวข้อง.

#เตนออกกำลงกายสำหรบผสงอาย #ไมกระโดด #ไมโดนเขา #Booky #HealthyWorld.

ออกกําลังกาย,ท่าออกกําลังกาย,booky healthy,booky healthyworld,ออกกำลังกายผู้สูงอายุ,เต้นออกกำลังกาย,ออกกำลังกายไม่กระโดด,ออกกำลังกายไม่โดนเข่า

เต้นออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ ไม่กระโดด ไม่โดนเข่า | Booky HealthyWorld

10 ท่าออกกำลังกายในผู้สูงอายุ.

ด้วย แบ่งปัน ในหัวข้อ 10 ท่าออกกำลังกายในผู้สูงอายุ นี้จะ เสนอมูลค่า มาสู่คุณ.

READ  กิจกรรมส่งเสริมสุขภาพกายผู้สูงวัย l โยคะสำหรับผู้สูงอายุ | กิจกรรม ส่งเสริม สุขภาพ ผู้ สูงอายุ ข้อมูลสุขภาพทุกวัน

You may also like

44 comments

nana tss 20/07/2021 - 11:08

หอบเลย

Reply
วาสนา โชติธนะ 20/07/2021 - 11:08

ขอบคุณมากๆๆค่ะ

Reply
ปราณี มอบกระโทก 20/07/2021 - 11:08

ชอบมาก ยากให้มีมาบ่อยๆ

Reply
boraan100 20/07/2021 - 11:08

อยากเป็นลูกเขย

Reply
หนูเล็ก โชคดีมั่งคั่งร่ํารวย 20/07/2021 - 11:08

ขอบคุณคะ น่ารักจังแม่ลูก

Reply
yotdoi channel 20/07/2021 - 11:08

ทำตามเเล้วคะเหงื่อตกเลยขอบคุณค่ะ

Reply
อําพร ปินะวรรณา 20/07/2021 - 11:08

ชอบมากคลิปนี้

Reply
วึ โก 20/07/2021 - 11:08

ลองทำตามแล้วแต่มันปวดขามาก

Reply
วึ โก 20/07/2021 - 11:08

นำ้หนัก100โลปวดเข่า

Reply
Mami ok jer มามี้ 20/07/2021 - 11:08

ดีมากเลยค่ะเหมาะกับผู้สูงอายุชอบมากต่ะ

Reply
ulan ratana 20/07/2021 - 11:08

ชอบมากค่ะ อายุ58 น.น70โล เหมาะเลยค่ะจะทำทุกวันนะคะ🥰
คุณแม่คุณลูกแข็งแรง น่ารัก อบอุ่นค่ะ 🙏✨ขอบคุณมากๆค่ะ💐

Reply
นางวัลณิภา ศิละวงษ์ 20/07/2021 - 11:08

ขอบคุณมากคะที่แบ่งปัน ท่าออกกำลังกายง่ายๆแต่ดีต่อสุขภาพคะ

Reply
yutta sang 20/07/2021 - 11:08

ทำทุกวันดูทุกวันเลยจ้า

Reply
Lunix 20/07/2021 - 11:08

ขอบคุณค่ะ สนุกมากๆเลย🥵

Reply
สุพัฒน์รพี สีตะสังข์ 20/07/2021 - 11:08

ขอบคุณมากค่ะ

Reply
BEAM PEACH 20/07/2021 - 11:08 Reply
Sukanya Wal 20/07/2021 - 11:08

ถ้าอยากได้สุขภาพแข็งแรงอย่างยั่งยืนต้องทานอาหารเสริมช่วยด้วยค่ะ

Reply
คลับ เปอร์เซีย 20/07/2021 - 11:08

ทำตามทุกวันเลยช่วงนี้ เที่ยวเดียวแต่เหงื่อออกมากๆ

Reply
jiraphat ruangchamras 20/07/2021 - 11:08

ขอบคคุณน้องbookyค่ะ

Reply
นางวิรัญญา ใจมูล 20/07/2021 - 11:08

ขอบคุณมากๆคะ

Reply
รุจิเรศ ภู่จั่น 20/07/2021 - 11:08

สวย

Reply
Vilaiwan Chanhom 20/07/2021 - 11:08

ขอบคุณมากๆค่ะ

Reply
Kay Easter 20/07/2021 - 11:08

ขอบคุณค่ะ

Reply
Penpaka churd 20/07/2021 - 11:08

ดูและทำตามเป็นประจำ ไม่ยาก เหมาะกับคนสูงอายุ ทำตามได้หลายๆรอบ

Reply
suyjoo lim 20/07/2021 - 11:08

ดูและเต้นแทบทุกคืนเลย แต่ช่วงหลังโฆษณาขัดจังหวะเต้นบ่อยมากค่ะ เลยเปลี่ยนไปคลิปอื่นบ้าง

Reply
ปราณี ศิริพันธ์ 20/07/2021 - 11:08

น้องสุดยอดค่ะ

Reply
Krisnu Makar 20/07/2021 - 11:08

น้องเก่งจังดูไม่เหนี่อยเลยป้าจะลองนะเพี่อจะได้เดินคล่องจ้า

Reply
Ss Ss 20/07/2021 - 11:08

แม่เก่งค่ะ

Reply
ลาวัลย์ จริตธรรม 20/07/2021 - 11:08

เยี่ยมมากค่ะ

Reply
rachanee Kingnok 20/07/2021 - 11:08

ออกกำลังตอนตีสี่ครึ่งพร้อมน้องบุ๊คและคุณแม่ สองรอบค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ

Reply
anong maneemangkhang 20/07/2021 - 11:08

ป้า68แล้วค่ะทำตามมา เกือบสองปีแล้ว ถึงจะไม่ได้ทุกวัน แต่อาทิตย์ละ5วันได้แน่นอน ยังได้ขอบคุณ หนูปุ๊กกับแม่เลย ขอบคุณน่ะค่ะ ที่มอบสิ่งดีมีประโยชน์กับสว. ย.ทั้งหลาย ขอให้บุญกุศลช่วยให้หนูกับสุขภาพดีมีความสุขน่ะค่ะ

Reply
Boonyang L 20/07/2021 - 11:08

ป้าชอบค่ะอา56แล้ว

Reply
Sirikon Merkesdal 20/07/2021 - 11:08

สุดยอดเลยค่ะ

Reply
สวรี เชื้อผึ้ง 20/07/2021 - 11:08

ดีมากจ้า

Reply
ดี มาก 20/07/2021 - 11:08

รู้สึกดีมากค่ะขอบคุณ

Reply
ธนาวรรณ ศรีชมพู 20/07/2021 - 11:08

ขอบคุณมากนะค่ะ

Reply
Kamoltip Limcharoen 20/07/2021 - 11:08

ทำตามอยู่ ชอบมากๆๆค่ะท่าและเวลา กำลังดีกับผู้สูงอายุ 78ปีค่ะไม่มากเกินไป ขอบคุณมากค่ะ

Reply
Kamoltip Limcharoen 20/07/2021 - 11:08

เพ่งเข้ามาเห็นค่ะ

Reply
Gdhh Jjxj 20/07/2021 - 11:08

ตั้งแต่ออกกำลังกายมาคลิปนี่ชอบที่สุด

Reply
มยุเรศ วัลพุฒิ 20/07/2021 - 11:08

บริหารตามทำให้ตัวเราสบายเบาตัวขึ้นมากค่ะขอบคุณค่ะ

Reply
rapee suriyaporn 20/07/2021 - 11:08

โฆษณาเยอะมากคะ

Reply
รัตนา เตี๊ยบทอง 20/07/2021 - 11:08

😄😄😄😄

Reply
BIRD NUANG-CHAM-NONG 20/07/2021 - 11:08

ตอนนี้..อวบดีนะ..
บุคกี้

Reply

Leave a Comment