อย่าเพิ่งทานวุ้นเส้นถ้าคุณยังไม่รู้ 5 สิ่งนี้ | EP197 | ประโยชน์ของวุ้น สรุปเทรนด์แฟชั่นล่าสุด

อย่าเพิ่งทานวุ้นเส้นถ้าคุณยังไม่รู้ 5 สิ่งนี้ | EP197 | เทรนด์แฟชั่นใหม่ล่าสุด

[penci_button link=”#” icon=”” icon_position=”left” text_color=”#000000″]ดูรายละเอียด[/penci_button]

READ  อวดของเล่นใหม่ ใครๆก็เป็นบาริสต้าได้ ด้วยเครื่องชงกาแฟ Nespresso และ เครื่อง Barista สุดเจ๋ง | เครื่อง nespresso

คุณสามารถดูเทรนด์แฟชั่นล่าสุดเพิ่มเติมได้: ดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่นี่ .

ข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อ ประโยชน์ของวุ้น.

หลายๆ คนคงรู้จักและชื่นชอบวุ้นเส้นอยู่แล้วใช่หรือไม่? เพราะมันทั้งอร่อยและหาง่าย แต่คุณรู้ความจริงเกี่ยวกับเรื่องนี้หรือว่าคุณเข้าใจผิดมาตลอด? หาคำตอบได้จากคลิปนี้ แล้วอย่ากินวุ้นเส้น ถ้าไม่รู้ 5 สิ่งนี้ #ห้ามกินวุ้นเส้น ถ้าไม่รู้ 5 สิ่งนี้ #อย่าลืมแชร์ให้เพื่อนๆ นะครับ 😉 #หมอท๊อปตาม คลิปดีๆ ที่ช่องหมอทอป รายการสุขภาพที่สนุกและมีความหมาย ❗️ 👇👇👇 กดติดตาม —————————— #DoctorAtoZ ดาวน์โหลดแอปฟรีที่สามารถชมวิดิโอแอพพลิเคชั่นได้ตามลิงค์นี้ 👇🏻 หรือสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมกับแอดมินได้ที่ www.doctoratoz.co Email : service@doctoratoz.co Tel : 020803911 Line : @doctoratoz หรือคลิกที่ลิงค์ ..

READ  สอนปั้นลูกชุบผลไม้12แบบ | การ ทำ ลูก ชุบ สรุปเทรนด์แฟชั่นล่าสุด

ภาพที่เกี่ยวข้อง อย่าเพิ่งทานวุ้นเส้นถ้าคุณยังไม่รู้ 5 สิ่งนี้ | EP197

อย่าเพิ่งทานวุ้นเส้นถ้าคุณยังไม่รู้ 5 สิ่งนี้  | EP197
อย่าเพิ่งทานวุ้นเส้นถ้าคุณยังไม่รู้ 5 สิ่งนี้ | EP197

>>คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่น ๆ อีกมากมายได้ที่: ดูความรู้เพิ่มเติมที่เป็นประโยชน์ฟรีที่นี่.

READ  A Perfect 4 Course Date Night Dinner | valentines dinner

ประโยชน์ของวุ้น – การค้นหาที่เกี่ยวข้อง.

#อยาเพงทานวนเสนถาคณยงไมร #สงน #EP197.

สุขภาพดี,วุ้นเส้น,ความลับ

อย่าเพิ่งทานวุ้นเส้นถ้าคุณยังไม่รู้ 5 สิ่งนี้ | EP197

ประโยชน์ของวุ้น.

เราหวังว่า ข้อมูล ในหัวข้อ ประโยชน์ของวุ้น นี้จะ เสนอมูลค่า มาสู่คุณ.

22 thoughts on “อย่าเพิ่งทานวุ้นเส้นถ้าคุณยังไม่รู้ 5 สิ่งนี้ | EP197 | ประโยชน์ของวุ้น สรุปเทรนด์แฟชั่นล่าสุด”

  1. ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับวุ้นเส้น
    1 กินวุ้นเส้นไม่อ้วน ไม่จริง ในวุ้นเส้น 100 กรัมมี 300 แคลและมีคาร์โบไฮเดรตสูงมาก ถ้าเทียบกัน วุ้นเส้น 1 ถ้วย มี 80 แคล ข้าว 1 ถ้วย 120 แคล
    2 วุ้นเส้นโปรตีนไม่สูง เพราะผ่านกรรมวิธีหลากหลายโปรตีนเหลือนิดเดียว เหลือแต่คาร์โบไฮเดรต
    3 คนเป็นเบาหวานทานวุ้นเส้นไม่ได้เพราะคาร์โบไฮเดรตสูง จริงๆแล้วทานได้ ถ้าให้เลือกข้าวขาวกับวุ้นเส้น เลือกวุ้นเส้นจะดีกว่าหรือข้าวกล้อง ไรซ์เบอร์รี่
    4 วุ้นเส้นไม่มีเส้นใยอาหาร ใน 100 กรัม มีใยอาหาร 0.5 กรัม ประมาณ 2% ที่เราต้องการ
    5 วุ้นเส้นยิ่งสีขาวยิ่งดี ยิ่งขาวมีโอกาสมีสารฟอกขาว

    Reply
  2. กินเกาเหลา เน้นผัก เนื้อสัตว์ ไข่ ลดประเภทแป้งๆ น้ำตาล ก็ผอมละ แต่ต้องมีความอดทนเยอะหน่อย

    Reply
  3. วุ้นเส้นมีโปรตีนน้อยกว่าข้าว คนที่เป็นโรคไตขนาดต้องจำกัดปริมาณโปรตีน เขาแนะนำให้กินวุ้นเส้นแทนข้าว วุ้นเส้นถือว่าเป็นสารคาโบไฮเดรตปลอดโปรตีน ขณะที่ข้าวถือว่าเป็นสารคาโบไฮเดรตมีโปรตีนผสม
    ดังนั้น คนที่กินเจ กินวุ้นเส้นกับผักจะไม่ได้โปรตีนเลย เขาอาจคิดว่าได้โปรตีนจากวุ้นเส้น แต่จริงๆแล้ว ได้โปรตีนน้อยกว่าคนที่กินแต่ข้าวกับผัก
    คนที่กินวุ้นเส้นแทนข้าวควรกินโปรตีนเพิ่ม เช่นใส่เนื้อเพิ่ม

    Reply
  4. ทำไมกรมอนามัยอาหารและยา ไม่ควบคุมสารต่างๆ ที่อันตราย แปลกมากกกก ปล่อยให้ชีวิตคนเสี่ยงมานับร้อยปี ทำให้คนป่วย

    Reply
  5. รู้มานานแล้วค่ะคุณหมอ เดี๋ยวนี้มีวุ้นเส้นแบบไม่ฟอกสีแล้วนะคะ เลือกแบบนี้จะดีกว่า สีขาวไม่ดีต่อสุขภาพ ทั้งฟอกทั้งกันบูดอีก ใช้แบบแห้งจะดีที่สุดค่ะ

    Reply
  6. มาถูกทางเเลัว เราตัวผอม ช 165/ 52 /ยังไม่อ้วนเลย ผัดไทยวุ้นเส้น บ่อย

    Reply

Leave a Comment