สูตรลดความอ้วน ลดน้ำหนัก ด้วยการกินกล้วยในมื้อเช้า | กิน กล้วย ไข่ อ้วน ไหม

by Siriporn Anong
0 comment

สูตรลดความอ้วน ลดน้ำหนัก ด้วยการกินกล้วยในมื้อเช้า


นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูความรู้เพิ่มเติมที่นี่

วันนี้กิ๊กจะมาแนะนำเพื่อนๆที่กำลังมองหาวิธีลดน้ำหนักกันอยู่ ส่วนใหญ่กิ๊กจะทานกล้วยในมื้อเช้าแทนการทานข้าวหรือพวกอาหารที่เป็นแป้ง หรือมีไขมันมากๆ ทานกล้วย 1 ผลก็อิ่มในมื้อเช้าได้สบายๆแล้วดื่มน้ำเปล่าตามในปริมาณที่เหมาะสม แค่นี้เราก็สามารถควบคุมน้ำหนักได้ง่ายๆ

สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ยินดีต้อนรับสู่ \”Kikykik\” นะคะ
Channel นี้จะแนะนำเรื่องราวเกี่ยวกับการลดน้ำหนัก รีวิวร้านอาหาร How to ต่างๆ ♡
โดยเพื่อนๆสามารถสอบถาม ติชม พูดคุยได้ทาง
Facebook Fanpage ► ► ► https://www.facebook.com/kikykikth
Facebook ส่วนตัว ► ► ► https://www.facebook.com/kikbaramee
ติดตามช่องนี้ไว้ดูคลิปใหม่ ► คลิก https://www.youtube.com/channel/UC8Cslc2SGfddrIR8Oq_jg
Comment ใต้คลิป กิ๊กจะพยายามตอบ Q\u0026A ทุกคำถามค่ะ
ขอบคุณสำหรับการติดตามค่ะ จุฟๆ ❤ 。◕‿◕。ไว้เจอกันใหม่ คลิปหน้านะคะ ขอให้มีความสุขกลับไปจากคลิปทุกคน

สูตรลดความอ้วน ลดน้ำหนัก ด้วยการกินกล้วยในมื้อเช้า

4 วิธี ลดน้ำหนักง่ายๆ ลดได้เกือบ20กิโล ภายใน 2 เดือน!!! ไม่ออกกำลังกาย ไม่อดอาหาร | pingvibes ♡


สวัสดีค่ะทุกคน ปิ๊งนะคะ(●’◡’●)ノ♡
ช่วงที่ปิ๊งเคยอ้วนมากๆเคยอยู่ประมาณ 6567 กิโลเลยค่ะ
แล้วก็ลดมาเหลือ 4850 หายไป ประมาณเกือบ20 โลเลย
และวันนี้ปิ๊งมาบอกวิธีลดน้ำหนักของปิ๊งให้แล้ว เย่ 5555555
เพราะว่ามีคนขอมาเยอะมากๆๆเลย
ก่อนอื่นปิ๊งไม่ใช่นักโภชนาการ หรืออะไรนะคะ แต่วิธีที่ปิ๊งทำไม่มีผลเสีย หรือกระทบอะไรกับตัวปิ๊งเลย สุขภาพร่างกายปกติดีค่ะ🙆🏻‍♀️💗
ทุกคนสามารถนำวิธีของปิ๊งไปปรับใช้ให้เข้ากับ lifestyle ตัวเองได้เลยนะคะ🌈
เป็นกำลังใจให้ทุกคนน้า ปิ๊งทำได้ทุกคนก็ทำได้ค่ะ❤️❤️❤️
วิธีลดน้ำหนักตามกรุ๊ปเลือด :
http://www.lovefitt.com/healthyfact/ลดน้ำหนักอย่างไรให้เหมาะกับชาวกรุ๊ปเลือดo/
https://women.trueid.net/detail/AgN6GYR0Z6K
https://health.kapook.com/view192077.html
เว็บต่างประเทศที่ปิ๊งศึกษานะคะ
https://www.foxnews.com/health/whyyoushouldeatandexercisebasedonyourbloodtype
https://www.webmd.com/diet/az/bloodtypediet
ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการลดแบบ IF
http://www.lovefitt.com/tipstricks/อดแล้วผอมintermittentfastingif/

IG : https://www.instagram.com/pingvibes/
FAQ
ชื่อ ปิ๊ง
อายุ 19 ปี

4 วิธี ลดน้ำหนักง่ายๆ ลดได้เกือบ20กิโล ภายใน 2 เดือน!!! ไม่ออกกำลังกาย  ไม่อดอาหาร | pingvibes ♡

6 ข้อดี ของการ #กินกล้วย มื้อเช้า #แถม 4 ข้อเสีย (ในบางคน)


6 ข้อดี ของการ กินกล้วย มื้อเช้า
.
แถม 4 ข้อเสีย (ในบางคน)
.
💖  สนใจผลิตภัณฑ์//ลงเรียนคอร์สฯ
รบกวนส่งข้อความ ไปที่ลิ้งค์ 👇👇
http://m.me/BYC.fanpage
และรอทีมงานตอบกลับไม่เกิน 24 ชั่วโมง
ห้ามทักซ้ำบ่อยๆ  เพราะข้อความจะเลื่อนไปต่อท้ายสุด  ทำให้แอดมินมองไม่เห็นข้อความ ครับ😊❤

6 ข้อดี ของการ #กินกล้วย มื้อเช้า #แถม  4 ข้อเสีย (ในบางคน)

วิ่งหนีสุดชีวิตเลย! นี่มันผีป๊อปอิทเดินได้ โดรนจับภาพEp 203


วันนี้ซันเจอผีป๊อปอิทเดินได้ มันกำลังเดินมาทางเรา เลยวิ่งหนีขึ้นรถและไม่คิดจะกลับไปอีก pop it toy ผีของเล่นป๊อปอิท

ติดต่อโฆษณา
hasan_iove@outlook.com

วิ่งหนีสุดชีวิตเลย! นี่มันผีป๊อปอิทเดินได้ โดรนจับภาพEp 203

How to ลดน้ำหนักเร่งด่วน 7วัน ลด5กิโล!!! ลดน้ำหนักโดยไม่ใช้ยาลด💖


ช่องทางการติดตาม เพจเฟสบุค https://www.facebook.com/SmileMint100468151318242
IG: https://www.instagram.com/smilemintxx_z/
ฝากติดตามมิ้นและเป็นกำลังใจให้มิ้นด้วยนะคะ💖
คลิปออกกำลังกาย https://youtu.be/kKOqiUh_F2g

How to ลดน้ำหนักเร่งด่วน 7วัน ลด5กิโล!!! ลดน้ำหนักโดยไม่ใช้ยาลด💖

นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูบทความเพิ่มเติมในหมวดหมู่HEALTH

READ  ว่านไทย #สมุนไพร #ต้นเสลดพังพอน(ตัวเมีย)แก้พิษงู ถอนพิษแมลงสัตว์กัดต่อย/เกษตรบ้านนานิตยา | ต้นเสลดพังพอนตัวเมีย

You may also like

Leave a Comment