วิธีนั่งสมาธิก่อนนอน 15 นาที สำหรับผู้เริ่มต้น | วิธีฝึกสมาธิ ข้อมูลสุขภาพทุกวัน

วิธีนั่งสมาธิก่อนนอน 15 นาที สำหรับผู้เริ่มต้น | วิธีฝึกสมาธิ.

[penci_button link=”#” icon=”” icon_position=”left”]ดูเลย[/penci_button]

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ วิธีฝึกสมาธิ หรือข่าวที่เกี่ยวข้องอื่นๆ โปรดไปที่: Istylebox.com/health การกระทำ

READ  น้ำผักผลไม้เพื่อสุขภาพ ต้านโรคร้าย ช่วยลดน้ำหนัก และผิวแข็งแรง Fruit and vegetable juices for health | น้ํา ผัก ปั่น เพื่อ สุขภาพ

วิธีนั่งสมาธิก่อนนอน 15 นาที สำหรับผู้เริ่มต้น และรูปภาพที่เกี่ยวข้องวิธีฝึกสมาธิ

วิธีนั่งสมาธิก่อนนอน 15 นาที สำหรับผู้เริ่มต้น
วิธีนั่งสมาธิก่อนนอน 15 นาที สำหรับผู้เริ่มต้น

ข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อ วิธีฝึกสมาธิ.

เทคนิคการทำสมาธิสำหรับผู้เริ่มต้น สำหรับผู้ที่คิดมาก หัวร้อน หมดสติ หรือใครที่ต้องการสมาธิมากขึ้นและทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น มาฝึกทำสมาธิกันเถอะ วรรณเชื่อว่ามันจะมีประโยชน์จริงๆ 🙂 สนใจ workshop เพื่อฝึกสติและความฉลาดทางอารมณ์ มีทั้งเด็กและผู้ใหญ่ เด็กประถมสามารถสอบถามผ่าน (ทั้งแบบกลุ่มและแบบตัวต่อตัว) สำหรับนักเรียนมัธยมและวิทยาลัย: www.mindventureteam.com จัดฝึกอบรม เวิร์กช็อปสำหรับองค์กร หลักสูตรสติ EQ และภาวะผู้นำที่พัฒนาขึ้นที่ Google ▼ใส่ลิงก์บทความให้คุณ อ่าน. เผื่อใครสนใจ ▼ ประโยชน์ของการทำสมาธิ : ▼ มาคุยกันครับ ติดตามช่องนี้ ▼ IG: Fanpage: ♦ กล้อง: Panasonic Lumix GF9 ♦ โปรแกรมตัดต่อ: Final Cut ขอบคุณอาจารย์และเพื่อนๆ ทุกคนที่ทำวิดีโอนี้ให้เกิดขึ้น 🙂 ..

READ  สูตรน้ำดีท็อกซ์ (Detox) ล้างลําไส้ ทำติดกัน 3 วัน สวยใส หุ่นเฟิร์ม !!! [lnwHealth] | การดีท็อก

>>> สามารถหาข้อมูลที่น่าสนใจอื่นๆ ได้ที่นี่ istylebox.com
แบ่งปันที่นี่

READ  เธออายุ 50 ใช้ 2 สิ่งนี้ ลดริ้วรอย ตีนกาหาย ร่องแก้มตื้น หน้าเรียบเนียน ดูเด็กลงกว่าอายุจริง 10 ปี. | สมุนไพร ลด ริ้ว รอย

#วธนงสมาธกอนนอน #นาท #สำหรบผเรมตน.

นั่งสมาธิ 10 นาทีก่อนนอน,นั่งสมาธิ 30 นาที,นั่งสมาธิ 5 นาทีก่อนนอน,นั่งสมาธิ 15 นาที,นั่งสมาธิเพื่ออะไร,นั่งสมาธิก่อนนอน 5 นาที,นั่งสมาธิ 3 นาที,นั่งสมาธิดีอย่างไร,นั่งสมาธิภาวนา,นั่งสมาธิได้อะไร,วิธีนั่งสมาธิที่ถูกต้อง,วิธีนั่งสมาธิให้ได้ผลเร็ว,วิธีนั่งสมาธิก่อนนอน,วิธีนั่งสมาธิ เจริญภาวนา ให้ได้ผลดี,วิธีนั่งสมาธิ ได้นาน,how to meditate for beginners,ฝึกนั่งสมาธิ 10 นาที,คิดมาก ทําไงดี,คิดมาก ทําไง,ฝึกสมาธิด้วยตนเอง,ฝึกสมาธิง่ายๆ,ฝึกสมาธิ5นาที,ทํางานให้มีประสิทธิภาพ.

วิธีนั่งสมาธิก่อนนอน 15 นาที สำหรับผู้เริ่มต้น.

วิธีฝึกสมาธิ.

เราหวังว่าคุณจะพบข้อมูลเกี่ยวกับ วิธีฝึกสมาธิ ที่นี่
ขอบคุณที่รับชมเนื้อหานี้

30 thoughts on “วิธีนั่งสมาธิก่อนนอน 15 นาที สำหรับผู้เริ่มต้น | วิธีฝึกสมาธิ ข้อมูลสุขภาพทุกวัน”

  1. สนใจworkshopฝึกสติและความฉลาดทางอารมณ์ มีทั้งของเด็กและผู้ใหญ่ (วิทยาศาสตร์รับรอง)
    สำหรับเด็กประถมสอบถามได้ทาง https://www.facebook.com/insightkidsacademy (มีทั้งแบบเรียนกลุ่มและเดี่ยว)
    สำหรับเด็กมัธยมและมหาลัย: https://www.facebook.com/MindventureTeam/
    http://www.mindventureteam.com
    จัดอบรม,workshopสำหรับองค์กร หลักสูตรสติ,EQและความเป็นผู้นำ พัฒนาขึ้นที่ Google
    https://insightmind.org/
    https://www.facebook.com/InsightMindOfficial

    Reply
  2. ช่วยผมได้ขึ้นเยอะเลยคับ ผมมีสมาธิมากขึ้นทำงานเสร็จตามเป้าหมายขอบคุณมากครับ

    Reply
  3. พี่นั่งทีไรชอบคิดไปโน่นไปนี่ทุกทีค่ะ พี่อยากขอคำแนะนำค่ะว่า ตอนเราหลับตา สมองเราต้องจดจ่อกับอะไรถึงจะไม่ว่อกแว่กไปคิดเรื่องอื่นคะ

    Reply
  4. ขออนุญาตนำคลิปไปเป็นตัวอย่างในการนำเสนอกิจกรรมได้ไหมคะ

    Reply
  5. เป็นคลิปที่ดีมากๆ เลยค่ะ สั้นๆ เข้าใจง่ายค่ะ ขอบคุณมากๆ ค่ะ

    Reply
  6. อยากมีเพื่อนไว้ฝึกสติ คอยเตือนและให้ความคิดบวกซึ่งกันและกัน

    Reply
  7. ผมนั่งสมาธิก่อนนอนทุกคีนแต่มีบีนหาเพระเจอแต่น้านำหวานทุกนาที I am falling for you i can't do it please help me.

    Reply
  8. นั่งแล้วครับรู้สึกดีนะครับ แต่ก็แอบหงุดหงิดรางกายเพราะพอนั่งได้ซักพักมันก็จะขยับเอง คลายสมาธิสั้นอะครับ

    Reply
  9. มันช่วยได้เยอะจริงๆครับผมทำนั่งสมาธิแค่2วัน วันละ10-20นาที ผมเป็นนักแข่งเกมเล่นเกมมีสติมากใจเย็นและเล่นเก่งขึ้นอย่างเห็นได้ชัดเลยครับทำมาหลายวันเลยศึกษาหาดูคลิปต่างๆดีจริงๆครับทำอะไรมีสติมากขึ้นทุกอย่างดีขึ้นหมดเลยขอให้ทุกคนลองทำกันดูนะครับวันนึง5นาทีเองแต่มีสมาธิที่มันแปลกจริงๆ555
    🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

    Reply
  10. จะลองเอาไปใช้นะคะ
    ช่วง 3 ปีที่ผ่านมาไม่มีสมาธิเลยค่ะ อย่างเล่นเกมหมากฮอสในโทรศัพท์วางแผนคิดได้เร็ว แต่ตอนนี้กลายเป็นคนเดินตามเกม คิดไม่ทัน จนเดินหมากไปมั่ว ผิดกับตอนเด็ก ๆ เลย

    Reply
  11. บายครับ เพื่อน ผม เสียการควบ คุมตัวเอง ในเรื่องการตอบสนอง โดย ยั้งคิดแต่ยังดี ที่ ก่อนหน้า จ่ะสูญเสียผมเคย อบรม จิต มา แล้วจึงไม่ทำให้ เกิดผล ร้าย แต่ มันทำให้เกิดผล เสียที่ ตัวผมเองต้อง การทำให้ดี ขึ้น อีก ผมจ่ะพยายามลอง ทำตามคุณให้ ได้ ครับ

    Reply
  12. ผมมีคำถามครับ เวลาผมนั่งสมาธิเสร็จเเล้วไปเรียน ผมจะอาการเเบบว่า เรายึดติดกับสมาธิอะ เเบบเหมือนในหัวผมมันบอกว่าเมื่อกี้นั่งสมาธิ ต้องเรียนให้ได้สิ เเล้วผมก็จะเกร็งไป เเบบเหมือนไม่ผ่อนคลาย ควรทำไงครับ

    Reply

Leave a Comment