ปั้นก้น เหลาขา ใน 25 นาที ไม่ง้ออุปกรณ์ l Fit Kab Dao | ขาใหญ่มาก

by Siriporn Anong
0 comment

ปั้นก้น เหลาขา ใน 25 นาที ไม่ง้ออุปกรณ์ l Fit Kab Dao


นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูเพิ่มเติม

มาปั้นก้น เหลาขา ในเวลา 25 นาทีค่ะ มีวอร์มอัพ คูลดาวน์ไปเรียบร้อย
ดาวดื่มมัทฉะควบคู่เพื่อสปีดผลลัพธ์ค่ะ
🍵 รายละเอียดโปรโมชั่นมัทฉะ กด http://bit.ly/2R9HYdo
หรือทักมาที่เพจ Fit Kab Dao https://m.me/fitkabdao
✅Subscribe ช่องเพื่อไม่พลาดชาเลนจ์ฟรีใหม่ๆ: http://www.youtube.com/c/FitKabDao?sub_confirmation=1
ช่องทางการติดตาม
✅Facebook Page: https://www.facebook.com/fitkabdao/
✅Instagram: https://www.instagram.com/fitkabdao/

ปั้นก้น เหลาขา ใน 25 นาที ไม่ง้ออุปกรณ์ l Fit Kab Dao

กกขาใหญ่ : แนนซ่า GPS MUSIC [ OFFICIAL MV ]


สาวขาเล็กหลบไป สาว \”กกขาใหญ่\” กำลังมา แนนซ่า GPS MUSIC ศิลปินคนล่าสุด ค่าย GPS MUSIC ได้เวลาปล่อยของแล้ว เชิญรับชม ชิม แชร์ ได้เลย จ้าา
ติดต่องาน 0865336181คุณ ตาล
เพลง กกขาใหญ่
ศิลปิน แนนซ่า GPS MUSIC
เนื้อร้อง/ทำนอง แจ๊ค ลูกอิสาน
เรียบเรียง อานนท์ เชื้อบุญมา
ผู้กำกับ ถ่ายทำ MV ตัดต่อ ทำทุกอย่าง : น๊อตซิ่ง ต้นไม้มิวสิค
ผู้ช่วยถ่าย MV กำกับช่วย และ ร่วมแสดง : โจ้ JPK90 (โจ้ ช๊อคใจ)
โปรดิวเซอร์ : เก่ง วง เฟลม (พี่เฟรม)
ผู้สร้าง ผู้สนับสนุน ผู้อยู่เบื้องหลัง : พี่เอ๊ะ ต้นไม้มิวสิค
เจ้าของค่าย : พี่ตาล ต.ตาล ตุ้มตุ้ย ( ตาล นาแก ลูกสาวยายติ๊ก)
กกขาใหญ่ แนนซ่าGPSMUSIC

กกขาใหญ่ : แนนซ่า GPS MUSIC [ OFFICIAL MV ]

ลดขาทำยังไง!? แล้ววิ่งทำให้ขาใหญ่จริงไหม?


ลดขาทำยังไงแหมทำเป็นฟิต
Howtoปั้นหุ่น
Series How to ปั่นหุ่น เริ่มเปิดซี่รี่ส์ด้วยการ \”ลดขา\”
ปัญหาโลกแตกกับการลดขา ขาใหญ่ ลดอย่างไร
ติดตามได้ทาง
F A C E B O O K :
https://www.facebook.com/doitfitforyou/
I G D O I T F I T D I A R Y :
https://www.instagram.com/doitfitdiary/
T W I T T E R : แหมทำเป็นฟิต
T I K T O K : DOITFIT

ลดขาทำยังไง!? แล้ววิ่งทำให้ขาใหญ่จริงไหม?

กินเค็ม แล้วขาใหญ่ ! ไขมันสะสม จริงหรอเนี่ย !!!


📣 เรียนฟรีก่อนได้ทุกคอร์ส!
คลิกเลย! https://bit.ly/3cjJDcD
📣 ปีนี้พี่ฟ้าตั้งใจทำเนื้อหา มีหลายวิชามาก ตั้งแต่โภชนาการ จิตวิทยา วิทยาศาสตร์การออกกําลังกาย
คัดมาให้เฉพาะเนื้อหาที่ เจ๋งๆ และได้ใช้แน่ๆในการเอาไปสร้างผลลัพธ์
สอนให้คิดเป็น แก้ปัญหาได้
✅วิทยาศาสตร์การออกกําลังกาย
✅ลีนศาสตร์ สอนให้ลดไขมัน
✅กล้ามศาสตร์ สอนเพิ่มกล้าม

เข้ากลุ่ม FJ Super Fans กันได้เลย!
https://www.facebook.com/groups/fjsuperfans
อยากฟิตหุ่นแบบมีเทรนเนอร์ และนักกายภาพฯ ดูแลแบบส่วนตัว สอนท่าที่ถูกต้อง Focus กล้ามเนื้อโดนๆ เน้นๆ ไม่บาดเจ็บ และเลือกกินแบบไม่ต้องอดหรือหักโหม มาเทรนกับฟิตจั่งชั่น
โทร. 0996134502
Line: @fitjunctions

Ebooks โปรแกรมออกกำลังกายลดไขมัน, เพิ่มกล้าม, วัยรุ่นอยากปั้นหุ่นแบบซุปเปอร์ฮีโร่
เลือกโปรแกรมได้ที่ https://bit.ly/354ES1v
หรือ Line: @fitshop

00:00 ไฮไลต์
01:18 ทำความเข้าใจก่อน
02:30 อธิบายอาการบวมน้ำ
04:05 คำตอบ
04:32 ความเชื่อ
05:05 สาเหตที่ขาใหญ่เพราะ
05:20 แนวทางแก้ไข
06:24 ทีเด็ดจิ้มดู

Ref. สำหรับ Episode นี้
🔴 หลักสูตร Trainer และโภชนาการ ไม่มีที่ไหนสอนว่ากินเค็มแล้วอ้วนลงขา! 🔴
Dixon, K and Berardi, J et al. 2020. The Essentials of Sports and Exercise Nutrition. 4h ed. Precision Nutrition.
Gastelu et al. (2020). Fitness Nutrition, Official Course Text for ISSA’s Fitness Nutrition. International Sports Science Association.
Hatfield, C. (2019). Fitness: The Complete Guide, Course Textbook for Certified Trainer (9th ed.). International Sports Science Association.
Clark, M. A., Lucett, S. C., McGill, E., Montel, I., \u0026 Sutton, B. (2018). Nasm Essentials of Personal Fitness Training (6th ed.). Burlington: Jones \u0026 Bartlett Learning.
กินเค็มแล้วขาใหญ่ fitjunctions

READ  มะนาวรักษาสิว ลดรอยดำจากสิว | สูตรพอกหน้าลดรอยสิว

กินเค็ม แล้วขาใหญ่ ! ไขมันสะสม  จริงหรอเนี่ย !!!

รีวิวดูดไขมันต้นขา💉 บอกลาขาใหญ่ บอกทุกอย่างที่ต้องรู้!! | Btbaitoay


liposuction

รีวิวดูดไขมันต้นขา💉 บอกลาขาใหญ่ บอกทุกอย่างที่ต้องรู้!! | Btbaitoay

นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูวิธีอื่นๆHEALTH

You may also like

Leave a Comment