นอนอย่างไรให้สุขภาพดี อายุยืน : รู้สู้โรค (29 ส.ค. 62) | สุขภาพดี ข้อมูลสุขภาพทุกวัน

นอนอย่างไรให้สุขภาพดี อายุยืน : รู้สู้โรค (29 ส.ค. 62) | อัพเดทข้อมูลสุขภาพล่าสุด

[penci_button link=”#” icon=”” icon_position=”left” text_color=”#000000″]ดูรายละเอียด[/penci_button]

READ  กับข้าวกับปลาโอ 655 : ขนมมันทิพย์กะทะเทฟล่อน ทำง่ายมาก Grilled Sweet Cassava | มันสําปะหลังปิ้ง

มาคุยกับคุณหมอวิภาวรรณ อนพพรชัย เกี่ยวกับปัญหาการนอน การนอนสำคัญต่อสุขภาพอย่างไร? การนอนหลับในแต่ละช่วงวัยควรมีสุขภาพดี อายุยืนยาวอย่างไร และมีเทคนิคอะไรบ้างที่จะช่วยให้คุณหลับง่ายขึ้น? ติดตามชมรายการคนสู้โรค ทุกวันอังคาร – ศุกร์ เวลา 15.05 – 15.30 น. ทางไทยพีบีเอส ดูย้อนหลังได้ที่ #รู้สู้โรค #นอนหลับ #สุขภาพดี ————————————- —————— กด Subscribe และติดตามรายการดีๆ ของช่องได้ที่ : และติดตาม Thai PBS Online ได้ที่ Website : Facebook : Twitter : Instagram : LINE : YouTube : .

READ  ชุติมา สวนฝรั่งพอเพียง ฝรั่งสายน้ำผึ้ง สุ่ยหมี่ | ต้น สายน้ำผึ้ง

คุณสามารถดูการอัปเดตมากมายเกี่ยวกับข้อมูลด้านสุขภาพล่าสุด: ดูที่นี่ .

ข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อ สุขภาพดี.

ภาพที่เกี่ยวข้อง นอนอย่างไรให้สุขภาพดี อายุยืน : รู้สู้โรค (29 ส.ค. 62)

นอนอย่างไรให้สุขภาพดี อายุยืน : รู้สู้โรค (29 ส.ค. 62)
นอนอย่างไรให้สุขภาพดี อายุยืน : รู้สู้โรค (29 ส.ค. 62)

>>คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่น ๆ อีกมากมายได้ที่: Istylebox.com.

READ  อย่าเลือกผิด! คุณท็อป ดารณีนุช แนะวิธีเลือกคอลลาเจนบำรุงข้อ | คอลลาเจนไทพ์ทู ยี่ห้อไหนดี

สุขภาพดี – การค้นหาที่เกี่ยวข้อง.

#นอนอยางไรใหสขภาพด #อายยน #รสโรค #สค.

ไทยพีบีเอส,ThaiPBS,ข่าวด่วน,ข่าว,บันเทิง,สารคดี,THAI PBS,tvdigital,ทีวีดิจิตอล,รายการข่าว,รายการบันเทิง,รายการสารคดี,www.thaipbs.or.th,ชมย้อนหลัง,ชมสด,ดูทีวีย้อนหลัง,ดูโทรทัศน์ย้อนหลัง,ไทยพีบีเอสออนไลน์,ทีวีออนไลน์,โทรทัศน์ออนไลน์,นิวมีเดีย,สื่อสาธารณะ,รู้สู้โรค,สุขภาพดี,นอน

นอนอย่างไรให้สุขภาพดี อายุยืน : รู้สู้โรค (29 ส.ค. 62)

สุขภาพดี.

ด้วย ข้อมูล ในหัวข้อ สุขภาพดี นี้จะ มีคุณค่า มาสู่คุณ.

4 thoughts on “นอนอย่างไรให้สุขภาพดี อายุยืน : รู้สู้โรค (29 ส.ค. 62) | สุขภาพดี ข้อมูลสุขภาพทุกวัน”

  1. ประเด็นคือ ทำไม ต้อง 00.00 น. ถึง 01.00 น. ยังไม่รู้เหตุผลเลย !?

    Reply
  2. อยากมีโอกาส. Power nab บ้างครับ?
    แต่..เกรงลูกน้องจะมาเจอครับ..หุ..หุ..
    เดี๋ยวจะเป็นข่าวดังในออฟฟิศ ครับ..

    เพราะที่นอนในเวลากลางคืน นั้นส่วนใหญ่
    ก้อไม่ค่อย Calm down เท่าไรนัก..

    ส่วนใหญ่.. นาฬิกาปลุกแล้วไม่ค่อยอยากจะลุก
    จากเตียงเลย. บางที…ก้อตั้งนาฬิกาปลุกใหม่..
    (หลังจากนาฬิกาที่ตั้งไว้ 06.00 น.ปลุกเรียบร้อยแล้ว. เป็น 06.45 น. )
    ประมาณว่า..ขอนอนต่ออีก 45 นาทีเถอะนะครับ..

    Reply
  3. ร่างกายคนเรารู้เวลาด้วยเหรอครับ แล้วเวลาแต่ละประเทศไม่เหมือนกัน แล้วมันจะเที่ยงคืนถึงตีหนึ่งพร้อมกันได้ไง ผมอายุ 40 นอนไม่เป็นเวลา คือถ้าง่วงตอนไหนก็นอนตอนนั้นหมายถึงกลางคืนนะ ถ้านอนไม่หลับก็ไม่ฝืนมัน มีแต่คนคิดว่าผมอายุ30

    Reply

Leave a Comment