งดของหวาน​ตัดน้ำตาล10วัน​ ภารกิจลดน้ำหนักหน้าเด็ก2020​ หมอมดส้ม​ | sugardetoxchallenge​ | ลดหวาน ข้อมูลสุขภาพทุกวัน

by Siriporn Anong
4 comments

งดของหวาน​ตัดน้ำตาล10วัน​ ภารกิจลดน้ำหนักหน้าเด็ก2020​ หมอมดส้ม​ | sugardetoxchallenge​ | อัพเดทข้อมูลสุขภาพล่าสุด

ดูรายละเอียด

ภารกิจงดของหวาน 10 วัน เกิดอะไรขึ้น? วันที่ 1 ตัดสินใจ 30/12/2562 คุณหมอกลับจากเชียงใหม่ หลังจากกินไปหลายชั่วโมงแล้ว นึกถึงชีวิตเมื่อวันก่อน ว่าถ้าเราไม่ทำอะไรเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย ความนับถือตนเองจะหายไป เพราะเป้าหมายสุขภาพของฉันพังมาหลายปีแล้ว วันที่ 2 ซื้อขนมให้ครอบครัวแต่ไม่ได้กิน วันที่ 3 ฉันเวียนหัว วิงเวียนศีรษะ และเครียด ฉันคิดงานไม่ออก เลยทำให้ไลฟ์สดบน FB ตัดน้ำตาล ในคลิปไม่ได้ถ่ายวันที่ 1,2 เพราะกลัวไม่รอด วันที่ 4 รถโดนตีกลับ!! ควรจะกรีดร้องและกิน แต่มันจะเป็นข้ออ้างที่จะล้มเหลว วันที่ 5 ก็พอทน วันที่ 6 ปาร์ตี้ ดูเพื่อนกินขนมแบบตัวต่อตัว วันที่ 7 ประชุมเครียดต้องเครียดพลังสมองเพิ่ม สมองไม่ชินกับน้ำตาลต่ำนี้ ประชุมเสร็จไปชกมวย วันที่ 8-9 พอทนจะหลุด ตอนแรกนึกว่าจะไม่ไปต่อแล้ว (ตอนนี้ 22 วัน) วันที่ 10 ฉลองด้วยยาขม มะระทอง และชาเขียวงาดำ ความสำเร็จ. คุณหมอผู้ติดของหวาน เสพย์ติดซีรี่ย์. มันมีอยู่จริง ติดอะไรก็ไม่ดีนะ ทุกอย่างอยู่ในการดูแล ตอนนี้ฉันทำได้ 22 วัน ฉันไม่แตะของหวาน ฉันไม่แตะน้ำหวาน เป็นการทดสอบจิตใจอย่างมาก รอชมคลิปการแข่งขันรายวันในช่องนะครับ หมอมดส้ม (ลงคลิป 21/1/63 เริ่มทำวันที่ 30/12/62 มีวันโกง 1 วัน) อยากรู้อะไรเกี่ยวกับชีวิตหมอ สอบถามเพิ่มเติมได้นะคะ สารเสพติดน้ำตาล ย้อนดูไลฟ์วันที่ 2 ม.ค. ดูการกำหนดเป้าหมายสุขภาพ #หมอมดส้ม #ตัดน้ำตาล #งดของหวาน #Sugardetoxchallenge .

คุณสามารถดูการอัปเดตมากมายเกี่ยวกับข้อมูลด้านสุขภาพล่าสุด: Istylebox.com .

ข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อ ลดหวาน.

ภาพที่เกี่ยวข้อง งดของหวาน​ตัดน้ำตาล10วัน​ ภารกิจลดน้ำหนักหน้าเด็ก2020​ หมอมดส้ม​ | sugardetoxchallenge​

งดของหวาน​ตัดน้ำตาล10วัน​ ภารกิจลดน้ำหนักหน้าเด็ก2020​ หมอมดส้ม​ | sugardetoxchallenge​


>>คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่น ๆ อีกมากมายได้ที่: Istylebox.

ลดหวาน – การค้นหาที่เกี่ยวข้อง.

#งดของหวานตดนำตาล10วน #ภารกจลดนำหนกหนาเดก2020 #หมอมดสม #sugardetoxchallenge.

#งดของหวาน,#ตัดน้ำตาล,#sugardetoxchalenge

งดของหวาน​ตัดน้ำตาล10วัน​ ภารกิจลดน้ำหนักหน้าเด็ก2020​ หมอมดส้ม​ | sugardetoxchallenge​

ลดหวาน.

หวังว่า ข้อมูล ในหัวข้อ ลดหวาน นี้จะ มีประโยชน์ มาสู่คุณ.

READ  เก้าอี้ปรับนอน สำหรับผู้สูงอายุ Hartor Town RHT จาก La-z-boy | เก้าอี้ผู้สูงอายุ ข้อมูลสุขภาพทุกวัน

You may also like

4 comments

Rom Ran 20/08/2021 - 19:03

พยายามลดเหมือนกันครับ พยายามมาหลายรอบแล้ว ครั้งนี้หักดิบเอาเลยครับ กลัวผลกระทบที่จะตามมาเยอะ

Reply
Wee 1986 20/08/2021 - 19:03

รวมผลไม้ด้วยใหม

Reply
Chaiyanan Amphunan 20/08/2021 - 19:03

ผมเป็นคนชอบทานขนมหวาน,น้ำอัดลม,น้ำหวาน ปลายเดือนกพ.ได้ตัดสินใจเลิกทานขนมหวาน, ทานผลไม้ที่มีรถหวานบ้าง จนถึงปัจจุบัน สุขภาพดี โดยปกติจะออกกำลังกายในท่ารำกระบองของดร.สาทิส อินทรกำแหง จันทร์-เสาร์ วันละ1ชม. ขอเป็นกำลังใจให้กับทุกท่านที่ต้องการมีสุขภาพที่ดีนะครับผม

Reply
EnglishsmilE by มาดามอิตาลี 20/08/2021 - 19:03

ปีนี้จะงดน้ำตาลลงแล้วค่ะ เพื่อความหน้าเด็กและผิวดีขึ้นด้วยคน ^^

Reply

Leave a Comment