กินไข่แล้วอ้วน..จริงหรือเปล่า ? | กิน ไข่ อ้วน ไหม ข้อมูลสุขภาพทุกวัน

by Siriporn Anong
40 comments

กินไข่แล้วอ้วน..จริงหรือเปล่า ? | กิน ไข่ อ้วน ไหม.

ดูเลย

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ กิน ไข่ อ้วน ไหม หรือข่าวที่เกี่ยวข้องอื่นๆ โปรดไปที่: เรา การกระทำ

กินไข่แล้วอ้วน..จริงหรือเปล่า ? และรูปภาพที่เกี่ยวข้องกิน ไข่ อ้วน ไหม

กินไข่แล้วอ้วน..จริงหรือเปล่า ?

กินไข่แล้วอ้วน..จริงหรือเปล่า ?


ข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อ กิน ไข่ อ้วน ไหม.

E-book แค่นั่งหน้าเด็ก (แบบที่ 5) กดที่ลิงค์ ⤵️ E-book นั่งนิ่งๆ ก็ผอมได้ (Vol.1) คลิกลิงค์ ⤵️ 🔰 คลิกดูตัวอย่างสินค้า #หน้าใสที่ ที่แพทย์ประจำทีมใช้ทุกวัน จากลิงค์ด้านล่าง ⤵️ ☎️ ติดต่อวิทยากร โปรดปรึกษาทีมงานได้ทางอินบ็อกซ์ LINE = @drteam dr.teamclinic2017@gmail.com ..

>>> สามารถหาข้อมูลที่น่าสนใจอื่นๆ ได้ที่นี่ istylebox.com
แบ่งปันที่นี่

#กนไขแลวอวนจรงหรอเปลา.

หมอทีม,celeb,นั่งเฉยๆก็ผอมได้,dr.team,ลดความอ้วน ลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย หิวบ่อย โยโย่ ไขมัน ลดพุง นครสวรรค์ ไทย กินไข่,doctor,นั่งเฉยๆหน้าเด็กซะงั้น.

กินไข่แล้วอ้วน..จริงหรือเปล่า ?.

กิน ไข่ อ้วน ไหม.

เราหวังว่าคุณจะพบข้อมูลเกี่ยวกับ กิน ไข่ อ้วน ไหม ที่นี่
ขอบคุณที่รับชมเนื้อหานี้

READ  3 เทคนิค แก้อาการ ติดหวาน | ลดหวาน ข้อมูลสุขภาพทุกวัน

You may also like

40 comments

Pornnapat Puengmee 20/08/2021 - 15:48

ไม่รู้คิดไปเองหรือเปล่ากินไข่แล้วอ้วนจริงเห็นชัดมากสำหรับตัวเรานะ รู้สึกมีน้ำมีนวลขึ้นมาเลยแหละพอหยุดกินน้ำหนักก็ลงมาเรื่อยๆ

Reply
แมวแมว ไทยสยาม 20/08/2021 - 15:48

ไข่ต้มนิแหละตัวลดน้ำหนักชั้นดีเลย ไม่ออกกำลังกายด้วย การันตรี แต่อย่าทานข้าวขาวกินข้าวกล้องแทน ออกกำลังกายตามเบเบ้บ้างแค่เสาร์อาทิตย์ ส่วนตัวเป็นคนนอนทั้งวันยิ่งวันหยุดน่ะกินเสร็จนอนเลยแบบดื่มวีต้าแล้วนอนเลยทำนองนั้น ไข่ต้มก็ไม่ได้ทำให้อ้วน ไอตัวอ้วนคือข้าวขาวค่ะ ตอนนี้หันมาทานแต่ข้าวกล้องแล้ว

Reply
โตโยต้า Promotion By บอล 20/08/2021 - 15:48

❤️❤️❤️❤️❤️

Reply
Chokdee Thongyoo 20/08/2021 - 15:48

จริงค่ะคุณหมอ
หมอนัดเจาะเลือดเบาหวาน
หมอถามว่าไปทําอะไรมา
ไม่มีไขมัน.น้ำตาลลด.น้ำหนักคงที่
ก็ตอบว่าออกกําลังกายทุกวัน.กินไข่วันละ4ลูกเช้า2เย็น2ทําตามคุณหมอทีมค่ะ
ตอนนี้สัดส่วนลงทุกส่วนค่ะ.กางเกงเอวสโพก.ต้นขา.ลดค่ะ.มีความสุขค่ะขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ

Reply
Chokdee Thongyoo 20/08/2021 - 15:48

คุณหมอหน้าเด็กจริงๆค่ะ

Reply
Panita Jongmeesuksakul 20/08/2021 - 15:48

กินได้หมดแระ ไม่มีอะไรอ้วนหรอกกินพอดีๆ และ หลัง6โมงเย็นอย่ากิน

Reply
จุฑาวรรณ Keiko Shinotsuka ชิโนฑซึคะ 20/08/2021 - 15:48

ไม่จริงคะ ทดลองแล้ว ตรวจแล้วเรียบร้อยค่า ไขมันรวมลดลง ไขมันดีเพิ่มขึ้นคะ

Reply
Kanokwan Soison 20/08/2021 - 15:48

🙏💗

Reply
Nampueng Chaiwong 20/08/2021 - 15:48

มื้อเย็น งดแป้งน้ำตลาน ? ทานไข่2ฟอง +ผลไม้ไม่หวาน+ผัก+นมถั่วเหลืองไม่หวานได้ใช่ไหมค่ะ🙏😊

Reply
ARWUT Kulsantear 20/08/2021 - 15:48

หมอครับผมอายุ38คอเลสเตอลอรเกิน200กับไตรกรีผมจะกินไข่2ฟองและผลไม้แทนข้าวเย็นเป็นอะไรไหมครับติดตามหมอยุ่ครับ

Reply
เอ เอ 20/08/2021 - 15:48

อายุ64แล้วกินไข่ต้มวันละกี่ฟองดีค่ะคุณหมอ

Reply
ORIANO OREO 20/08/2021 - 15:48

พี่หมอครับ พี่หมอช่วยทำคลิปเรื่อง การออกกำลังกายกับสิว ให้หน่อยครับ ผมออกกำลังกายมาหลายเดือนแล้ว สิวผมแทบไม่ขึ้นเลยครับ ที่ขึ้นก็แค่นิดๆหน่อยๆ เม็ดเล็กๆ อาจมีผดจากเหงื่อตอนออกกำลังกายก็แค่นั้นครับ มันดีมาก ยังไงรบกวนพี่หมอทำคลิปการออกกำลังกายกับสิวเพื่อเป็นประโยชน์แก่ผมและคนอื่นด้วยนะครับ ขอบคุนครับ

Reply
Aa Ll 20/08/2021 - 15:48

ทานน้ำมันมะพร้าวไข่ทุกวันอกไก่รุ้สึกเฟิมขึ้นค่ะแต่ปวดท้องเหมือนเม็ญจะมาปวดหน้าอกเกี่ยวกับน้ำมันมะพร้าวม่ค่ะ

Reply
เพ็ญพิชชา ไชยเพชร 20/08/2021 - 15:48

หมอค่ะดิฉันมีโรคประจำตัวความดันสูงผลตรวจเลือดล่าสุดไขมัน201//ldl158//hdl37.3ต้องทานอะไรดีค่ะตอนนี้กำลังพยายามวิ่งออกกำงกายยุค่ะตอนแรกหมอจะให้กินยาลดไขมันแต่ดิฉันว่าจะลองควบคุมอาหารดูก่อนค่ะแต่วิ่งจะปวดเข่าค่ะหมอ

Reply
พิณ จุนจงกล 20/08/2021 - 15:48

จะลองทําเลยค่ะ คุณหมอ

Reply
สิริรัตน์ บุญตะลา 20/08/2021 - 15:48

กินไข่ต้มตอนเช้าสองฟองโดยไม่กินข้าวใช่มั๊ยคะ

Reply
chai chaii 20/08/2021 - 15:48

สวัสดีค่ะคุณหมอ เมย์ก็เป็นคนอ้วนค่ะ แต่ก่อนนำ้หนัก60ค่ะ แต่ตอนนี้72 จะไห้ลงไม่ลงเลยค่ะ จะไปกินยาแฟนก็ว่าเบื่อตัวเองมากค่ะ ทำไงดีค่ะ

Reply
apple Za 20/08/2021 - 15:48

คุณหมอกับแฟนคุณหมอใจดี มีมุมตลกดีจังคะ ยอมกินไข่เป้นเดือนๆเพื่อวิเคราะห์😂😂😂😂

Reply
CinZ 'z 20/08/2021 - 15:48

ถ้าหิวระหว่างมื้อแนะนำให้กินอะไรดีคะ

Reply
p. jasper 20/08/2021 - 15:48

เช้าไข่ต้ม 2ฟอง
กลางวัน ทานปกติ แต่ลดไขมัน เน้นโปรตีนจากเนื้อสัตว์ ถั่ว เพิ่มผักผลไม้
เย็น ไข่ต้ม หรือไข่ตุ๋น ผัดนึ่งผักสด
จัดตารางแบบนี่ทางการแพทย์ภือว่าสุดโต่งไปมั้ยคะ

Reply
สุจิตรา จ่างแสง 20/08/2021 - 15:48

อายุ50กินไข่มากๆเป็นอะไรป่าวคะ

Reply
Today Today 20/08/2021 - 15:48

สนใจ๋ เจ้า ยินดีจ๊าดนักเจ้า คุณหมอ ปี้จะทดลอง สองเดือน เจ้า แล้วจะรายงานหื้อ คุณหมอ เจ้า

Reply
ManeeMadee 20/08/2021 - 15:48

อดข้าวเย็นแค่วันเดียว ก็บ้านหมุนแล้วค่ะ มีวิธีแก้ไหมค่ะ

Reply
เฮง เฮง 20/08/2021 - 15:48

ถ้าคนอายุมาก50อัพผลลัพได้เท่ากันมัย

Reply
18 Teeraya Clewong 20/08/2021 - 15:48

มาดูว้นแรกมีประโยชมากค่ะขอบคุณมากนะคะ

Reply
Moon Nanta 20/08/2021 - 15:48

ขอบคุณมากค่ะที่ได้คำ.จะลองทำดูค่ะ

Reply
BetterBest1 20/08/2021 - 15:48

ขอบคุณอาจารย์มากๆติดตามตลอด ได้ข้อมูลดีๆมากเลยที่ใช้ในชีวิตประจำวันโดยเฉพาะคนทำงาน

Reply
Pone AsiaNet 20/08/2021 - 15:48

ถ้าคลิ้ปไหน Out of Date แล้วเอาออกได้มั้ยครับเดียวคนฟังสับสนครับ ขอบคุณครับ

Reply
ปุญยวีร์ มณีกัญญ์ 20/08/2021 - 15:48

พี่ครับผมอายุ13ผมเล่นกล้ามผมควรทานเวย์โปรตีนมั้ยครับ

Reply
siriporn detjaroen 20/08/2021 - 15:48

ถ้าเรากินไข่เยอะเกินจะเป็นอะไรมั้ยคะ

Reply
เกียรติศักดิ์ อุตตมะอุดม 20/08/2021 - 15:48

เช่ากับเย็นไข่สามฟองกล้วยสองลูกไม่มีข้าวเทียงกินตามปกติ มัยจะอ้วนปะครับ

Reply
Samsung Tab3 20/08/2021 - 15:48

กินไข่
กินเวย์
กินอกไก่
ออกกำลังกายน้ำหนักลงแต่คุนหมอค่ะน้ำหนักเยอะ
คืออ้วนมากผลสรุปย้วยคะ
ทำไงดีคะ

Reply
โจ มักม่วน 20/08/2021 - 15:48

จริงครับอาจาย์ผมติดตามอาจารย์มากหลายคลิปแล้ว ผมกำลังวิจัยแบบอาจารย์มาได้1เดื่อนแล้วทำด้วยตนเอง ผมกินวันไข่ละ5ฟองลดข้าว แต่กินหุ้งถั่วเขียวกินแทนข้าว ไม่มีการอดอาหารสังมื้อ แต่ล่ะมื้อกินให้น้อยกว่าเดิมจากที่เคยกินเยอะๆ คือเช้ากินไข่ต้มสองฟองดับถั่วเขียวต้มหรือบางครั้งกินกับข้าวโอ๊ต ช่วงเบรคก่อนเทียงผมกินไข่ต้มอีก1ฟอง ช่วงเทียงกินถั่วเขียว2ทัพพีผสมน้ำมันมะพร้าว1ช้อนชา ช่วงเบรคบ่ายสองกินไข่อีก1ฟอง มื้ออเย็นกินถั่วเขียวแบบตอนเทียง แต่ออกกำลังกายช่วงเย็นด้วยครับตามอาจารย์แนะนำในคลิป น้ำหนักก็ค่อยๆลดนะครับ แต่บางมื้อก็กินข้าวแกงตามปกตินะครับแล้วความสะดวก

Reply
Yongyut Intawong 20/08/2021 - 15:48

ขอขอบคุณคุณหมอสำหรับการนำเสนอข้อมูลการทดลองที่มีประโยชน์ครับ

Reply
chanyuth kumpunya 20/08/2021 - 15:48

คนเป็นโรคไขมันอุดตันในเส้นเลิอด กินไข่แทนข้าวได้ไหมครับ เอาแค่วันละ2ฟอง มากเกินไปไหมครับ

Reply
Nat Supanat 20/08/2021 - 15:48

สุดท้ายกินอะไรเยอะไปก็ไม่ดีครับ แต่ถ้าเป็นไปได้กินไข่สองฟอง ไข่ต้มนะครับจะดีกว่าไข่ทอด ไข่ต้ม2ฟองเอาไข่แดงเอาตอนต้มเสร็จ1ฟองก็ได้จะช่วยได้เยอะเลยไข่แดงฟองเดียว(ไข่เเดง)53kcalไข่ขาว17kcal

Reply
AUN Suphansa 20/08/2021 - 15:48

อยากทราบว่าระหว่างที่หมอทำการทดลอง ช่วงกลางวันทานปกติ คุณหมอทานเมนูอะไร

Reply
eric lanteri 20/08/2021 - 15:48

หนูจะถามว่า..ไม่รู้จะเป็นคิดอย่างหนูคิดมันว่าโยเกิร์ตรสหวานจะทำให้อ้วนค่ะ..เพราะแม่สามีกินแต่โยเกิร์ตรสหวานถ้าเป็นรสจืดเค้าก็เอาแยมโรลรสหวานมาใส่อีกด้วยไม่รู้จะห้ามอย่างไร แม่สามี อายุ65ปีแล้วคุณหมอพิซซ่า ก็กิน

Reply
eric lanteri 20/08/2021 - 15:48

สวัสดีค่ะคุณหมอไม่จริงค่ะเพราะหนูเป็นคนชอบกินไข่มากๆๆ กินอย่างถูกวีธีอย่างงัยก็ไม่อ้วยค่ะ

Reply
อดกิน เกมมิง 20/08/2021 - 15:48

ขอบคุณคลิบดีๆๆของอจ.นะคะมีประโยชน์มากเลยค่ะ ตอนนี้ไขมันช่องท้องลดเป็นปกติแล้วค่ะ

Reply

Leave a Comment