การทดสอบวัดความอ่อนตัว V Sit And Reach Test | การวัดความอ่อนตัว | UPDATE หัวข้อ กีฬาใหม่อัพเดทระหว่างวัน

by Siriporn Anong
2 comments

การทดสอบวัดความอ่อนตัว V Sit And Reach Test | การวัดความอ่อนตัว.

ดูเลย

สำหรับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ การวัดความอ่อนตัว หรือข่าวที่เกี่ยวข้องอื่นๆ โปรดไปที่: เรา การกระทำ

การทดสอบวัดความอ่อนตัว V Sit And Reach Test และรูปภาพที่เกี่ยวข้องการวัดความอ่อนตัว

การทดสอบวัดความอ่อนตัว V Sit And Reach Test

การทดสอบวัดความอ่อนตัว V Sit And Reach Test


ข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อ การวัดความอ่อนตัว.

วัตถุประสงค์การทดสอบ V Sit And Reach เพื่อวัดความอ่อนแอของกล้ามเนื้อหลังส่วนล่างและกล้ามเนื้อต้นขาด้านหลัง อุปกรณ์ 1. เทป 2. เบาะ 3. เทปกาว วิธี 1. ให้ผู้ทดสอบนั่งบนพื้นโดยให้เท้าทั้งสองข้างกว้างเท่าไหล่ ห่างกัน. 2. ตั้งขาให้ตรง ระวังอย่างอเข่า วางฝ่ามือเข้าหากัน เหยียดแขนขนานกับพื้น 3. เมื่อได้ยินสัญญาณ ผู้ทดลองต้องเอนตัวไปข้างหน้าให้ไกลที่สุด ดำรงตำแหน่งนี้ประมาณ 2 วินาที 4. ทำการทดสอบ 2 ครั้ง บันทึกคะแนนที่ดีที่สุดจากการทดสอบ 2 ครั้ง บันทึกผล บันทึกผลเป็นเซนติเมตร เปรียบเทียบผลลัพธ์ในตาราง.

>>> สามารถหาข้อมูลที่น่าสนใจอื่นๆ ได้ที่นี่ เรา
แบ่งปันที่นี่

#การทดสอบวดความออนตว #Sit #Reach #Test.

[vid_tags].

การทดสอบวัดความอ่อนตัว V Sit And Reach Test.

การวัดความอ่อนตัว.

เราหวังว่าคุณจะพบข้อมูลเกี่ยวกับ การวัดความอ่อนตัว ที่นี่
ขอบคุณที่รับชมเนื้อหานี้

READ  ความเป็นมา ความหมาย และความสำคัญของนันทนาการ (01.06) | ความ หมาย นันทนาการ | การสังเคราะห์ ข่าว กีฬาใหม่อัพเดทระหว่างวัน

You may also like

2 comments

GUTAPTRU 21/08/2021 - 22:21

ทำไมคนดูน้อยจัง

Reply

Leave a Comment