กระจ่างรอบตัว : กินน้ำมะเขือเทศ ขาวจริงหรือมโน (9 มิ.ย. 60) | ประโยชน์ของน้ํามะเขือเทศ

กระจ่างรอบตัว : กินน้ำมะเขือเทศ ขาวจริงหรือมโน (9 มิ.ย. 60)


นอกจากการดูบทความนี้แล้ว คุณยังสามารถดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์อื่นๆ อีกมากมายที่เราให้ไว้ที่นี่: ดูความรู้เพิ่มเติมที่นี่

​วันนี้เรามีเรื่องของมะเขือเทศมาฝากกัน การกินน้ำมะเขือเทศ จะทำให้เราขาวได้จริงหรือไม่ ใครกำลังสงสัยเรื่องนี้อยู่ กระจ่างรอบตัวมีคำตอบ​

ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่
Website : http://www.thaipbs.or.th
Facebook : http://www.fb.com/ThaiPBSFan
Twitter : http://www.twitter.com/ThaiPBS
Instagram : http://www.instagram.com/ThaiPBS
Google Plus : www.thaipbs.or.th/GooglePlus
LINE : @ThaiPBS
Youtube : http://www.youtube.com/user/ThaiPBS

กระจ่างรอบตัว : กินน้ำมะเขือเทศ ขาวจริงหรือมโน (9 มิ.ย. 60)

ทำไมการกินมะเขือเทศวันละลูกถึงดีต่อสุขภาพคุณ


อะไรคือ อาหารพื้นเมืองของชาวอเมริกาใต้แถบเทือกเขาแอนดีสที่ครั้งหนึ่งเคยถูกเชื่อว่ามีพิษ และแม้กระทั่งทุกวันนี้มันก็ยังถูกเข้าใจผิดว่าเป็นผักทั้งที่จริงๆแล้วมันเป็นผลไม้? โอเค,สมมติว่าคุณอ่านชื่อของวิดีโอนี้ก่อนที่คุณจะคลิกเข้ามาดู คุณจะรู้ว่าฉันกำลังพูดถึงมะเขือเทศ! คุณอยากมีผิวที่เปล่งประกายไหม? หากคุณกำลังมองหาวิตามินซีเพืมเพื่อช่วยเพิ่มระดับคอลลาเจนคุณจะได้รับ 30% ของมูลค่ารายวันใน มะเขือเทศ1ลูกเท่านั้น! หรือหากว่าคุณกำลังพยายามลดน้ำหนัก? มะเขือเทศให้พลังงานและสิ่งที่ดีในการเติมพลังงานแก่ร่างกายโดยไม่มีแคลอรี่ส่วนเกินที่จะเปลี่ยนเป็นไขมัน!
ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าแค่การกินมะเขือเทศวันละ 1 ครั้งก็เพียงพอที่จะให้คุณได้รับคุณประโยชน์ทั้งหมดแล้ว และพูดถึงปริมาณการกินต่อครั้ง มันก็มีตัวเลือกมากมายให้คุณได้เลือก! อาจจะเป็นมะเขือเทศธรรมดาขนาดใหญ่ 1 ลูก,มะเขือเทศกระป๋อง 7 ออนซ์,มะเขือเทศเชอร์รี่ 6 ลูก,มะเขือเทศตากแห้ง 4 ลูก,น้ำมะเขือเทศเข้มข้น 2 ช้อนโต๊ะหรือน้ำมะเขือเทศหนึ่งแก้ว
timestamps:
คุณจะได้รับสารต้านอนุมูลอิสระมากมาย 0:34
คุณจะมีสายตาที่ดีขึ้น 1:05
ช่วยให้ผิวเปล่งประกาย 1:50
คุณจะมีผมที่หนานุ่มขึ้น 2:35
ช่วยให้เจ็บป่วยน้อยลง 3:00
คุณจะรู้สึกมีสุขภาพจิตดีและมีพลัง 3:30
ช่วยในเรื่องลดน้ำหนัก4:00
เสริมสร้างความแข็งแรงให้กระดูก4:36
คุณจะมีสุขภาพหัวใจที่ดี 4:54
ช่วยให้สติปัญญาเฉียบคม 5:28
ความเสี่ยงต่อสุขภาพ 👈 5:55

READ  น้องบีม | รีวิวของเล่น EP86 | โต๊ะตัวต่อ | ตัวต่อเลโก้ ข้อมูลสุขภาพทุกวัน

มะเขือเทศ ลดน้ำหนัก ชีวิตสดใส
สรุป:
สารต้านอนุมูลอิสระช่วยลดคอเลสเตอรอล,เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน,ป้องกันหลอดเลือดแดงจากการแข็งตัวและบำรุงสุขภาพหัวใจโดยรวม
สมมติว่าร่างกายของคุณกำลังขาด วิตามิน A. ดวงตาของคุณก็จะแย่ เพราะมันยากที่จะตรวจจับแสงและส่งข้อมูลภาพไปยังสมองของคุณ แต่โชคดีที่มะเขือเทศอุดมไปด้วยวิตามินนี้
การทดลองแสดงให้เห็นว่าการบริโภคผลหรือซอสเข้มข้นของมะเขือเทศทุกวันจะทำให้ปัญหาผิวเกรียมแดด,สิวและจุดด่างดำอื่นๆลดน้อยลง
นอกจากสารอาหารเสริมผิวเหล่านี้แล้วคุณยังจะได้รับวิตามิน K ทุกวันซึ่งถือเป็นสิ่งมหัศจรรย์เพื่อสุขภาพเส้นผมของคุณ
คุณอาจรู้ว่าควรทานวิตามินซีให้มากขึ้นเมื่อคุณป่วย แต่ถ้าคุณได้รับมันเพียงพอทุกวันคุณจะพบว่าตัวเองเป็นหวัดหรือเป็นไข้น้อย
มะเขือเทศมีกรดโฟลิกซึ่งเป็นวิตามินบีที่สามารถต่อสู้กับความเหนื่อยล้าได้
แม้ว่าคุณจะไม่ได้ต้องการลดน้ำหนักอะไรมากมาย แต่ถ้าอาหารของคุณประกอบด้วยผลิตภัณฑ์ของมะเขือเทศในปริมาณที่เพียงพอ อย่างน้อยคุณจะมีรูปร่างที่สมส่วน
มะเขือเทศมีสารต้านอนุมูลอิสระและแคลเซียมเพียงพอที่จะทำให้กระดูกของคุณมีสุขภาพดีและแข็งแรง
มันเป็นความจริงที่พิสูจน์แล้วว่าผู้ที่กินอาหารเมดิเตอร์เรเนียนเป็นประจำจะมีความเสี่ยงลดลงในการเป็นโรคหัวใจ
มะเขือเทศมีสารอาหารที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพให้กับสมอง
การกินมะเขือเทศมากเกินไปอาจทำให้เกิดนิ่วในไตได้ อย่างที่คุณรู้ว่าการที่ร่างกายได้รับแคลเซียมมากเกินไปเป็นสิ่งที่ไม่ดีเท่าไหร่
มะเขือเทศอุดมไปด้วยกรดชนิดต่าง ๆ หากคุณกินมันมากเกินไปสามารถทำให้กระเพาะอาหารของคุณเป็นกรดมาก
ดังนั้นก่อนที่คุณจะเริ่มต้นการกินมะเขือเทศวันละลูกต่อวัน คุณควรจะได้รับไฟเขียวจากผู้เชี่ยวชาญทางสุขภาพเสียก่อ

กดติดตามช่องชีวิตสดใส http://bit.do/brightside_thai

เพลงของ Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/
ของในสต๊อก (รูปภาพ, วิดีโอ และอื่นๆ):
https://www.depositphotos.com
https://www.shutterstock.com
https://www.eastnews.ru

READ  ไม่น่าเชื่อ !! ถั่วลิสง มีคุณประโยชน์มากมาย ห้ามพลาด | Peanut | พี่ปลา Healthy Fish | ประโยชน์ของถั่วลิสง ข้อมูลสุขภาพทุกวัน

ทำไมการกินมะเขือเทศวันละลูกถึงดีต่อสุขภาพคุณ

YimYam Family | หนูยิ้มหนูแย้มเข้าโรงพยาบาล


YimYam Family หนูยิ้มหนูแย้มไข้ขึ้นสูงเพราะอากาศเปลี่ยนแปลงอีกแล้ว เด็กๆรักษาสุขภาพกันด้วยนะคะ

YimYam Family | หนูยิ้มหนูแย้มเข้าโรงพยาบาล

Φ Challenge #หน้าสดซดดอยคำ 100วัน (น้ำมะเขือเทศ)


คลิปนี้ หน้าสดซดดอยคำ ใช้เวลาอัดมาตลอด100วัน โดยใช้กล้องมือถือ
ผมท้าทายตัวเองด้วยการดื่มดอยคำน้ำมะเขือเทศทุกเช้า
เวลาอัดจึงเป็นช่วงหลังตื่นนอนไม่นาน สภาพก็อาจจะดูแย่ๆ หน่อยนะครับ 555+
พอเอามาตัดรวมกันเป็นคลิปเดียวแบบนี้ มันจะเป็นแนว challenge และมีความ transformation นิดๆ
ใครลิ้นจระเข้ลองทำตามกันดูได้นะครับ ผมไม่กล้าท้าใคร เพราะมันโหดไปนิด 100 วันนี่โคตรนาน 55+
แต่ผมจะทำต่อไปเรื่อยๆ นะครับ ตราบใดที่ผมยังดื่มมันอยู่
คลิปหน้าอาจจะเป็น 365 วัน อัดเก็บไว้ดูความเปลี่ยนแปลงของตัวเองด้วย
ยังไงฝากติดตามด้วยครับ!!
ลงคลิปทุกสัปดาห์ ►►►►
นีทโตะหัวแดงกลับมาแล้วโว้ยยยยยยย
I am the NEET, You are free~
ยินดีต้อนรับเข้าสู่ นีทโตะชาแน่น 555555+

ไลน์กลุ่มนีทโตะ
https://line.me/ti/g2/_p636U0MHJ8wEVGOD46lvg?utm_source=invitation\u0026utm_medium=link_copy\u0026utm_campaign=default

ติดตามนีทโตะได้ที่ !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
♥ IG : neetto.otaboyz
♥ FB : https://www.facebook.com/thitiwat.suparan.1/

อีเมล์ / ติดต่องาน : keradox46@gmail.com

READ  สรรพคุณและประโยชน์ ตำลึง รู้แล้วจะอึ้ง!! | ตํา ลึ ง สรรพคุณ ข้อมูลสุขภาพทุกวัน

Φ Challenge #หน้าสดซดดอยคำ 100วัน (น้ำมะเขือเทศ)

ช่วยเรื่องสิว ผิว จริงหรือ? + วิธีดื่ม น้ำมะเขือเทศดอยคำ แบบง่ายๆ | เอามั๊ยลองไมค์ (ENG SUB)


มารีวิว การดื่มน้ำมะเขือเทศ ดอยคำ มาดูกันว่า มันจะช่วยเรื่อง สิว ผิว จริงมั๊ย?
กับการดื่มน้ำมะเขือเทศ เป็นเวลา 14 วัน ติดต่อกันไปเลย ใครเคยดื่มแล้วผลเป็นยังไงกันบ้าง หรือ ใครใช้วิธีที่ไมค์แนะนำแล้วได้ผลบ้าง คอมเม้นต์บอกไมค์และเพื่อนๆกันได้เลยนะงับบบ
ดูคลิปเกี่ยวกับการดูแลตัวเองแบบง่ายๆ เพิ่มเติม
ฟันขาว ด้วยเปลือกกล้วย?
https://youtu.be/kTUuj19ygmM
วิธีล้างหน้า สิวหาย ตามแนวโพรงขน แบบละเอียด
https://youtu.be/vy4sbZi7nfs
เริ่มต้นดูแลตัวเองง่ายๆ
https://youtu.be/WjL99MNyWq0
เลือกสีเสื้อ ให้มีออร่า
https://youtu.be/G7CZAt6CapU
ฝากกด SUBSCRIBE เพื่อติดตาม หรือกดกระดิ่งแจ้งเตือน 🔔
เวลาไมค์อัพวิดีโออันต่อไปจะได้มาดูกันนะคร้าบ ขอบคุณครับผม
หากชื่นชอบ ไมค์ขอคนละ LIKE เพื่อเป็นกำลังใจดีๆ ให้ไมค์ได้นะครับ
สามารถติดตามไมค์กันต่อได้ที่
TWITTER https://twitter.com/mikeweerapat
INSTAGRAM https://www.instagram.com/mikeweerapat/
FACEBOOK https://www.facebook.com/aowmailongmike/
Contact : aowmailongmike@gmail.com
น้ำมะเขือเทศ ดอยคำ AOWMAILONGMIKE

ช่วยเรื่องสิว ผิว จริงหรือ? + วิธีดื่ม น้ำมะเขือเทศดอยคำ แบบง่ายๆ | เอามั๊ยลองไมค์ (ENG SUB)

นอกจากการดูหัวข้อนี้แล้ว คุณยังสามารถเข้าถึงบทวิจารณ์ดีๆ อื่นๆ อีกมากมายได้ที่นี่: ดูวิธีอื่นๆHEALTH

Leave a Comment